Reprezentanții acestui semn zodiacal ar trebui să fie foarte atenți la greutatea și dieta lor. Metabolismul lor, în comparație cu cel al altor semne zodiacale, este mai lent și le place să mănânce alimente în exces. Acest lucru duce foarte repede la obezitate și boli în rândul reprezentanților acestui semn zodiacal.
Punctele slabe ale Taurului sunt gâtul, gâtul, glanda tiroidă, picioarele, gleznele, organele genitale, spatele și coloana vertebrală, precum și supraalimentarea. Poate duce la diferite boli circulatorii, boli ale sistemului cardiovascular și varice.
Taurii, ca niciun alt semn, sunt nasturi jurati. Le place să mănânce bine și des și urăsc dietele. Este, de asemenea, minunat și caută prăjituri și tentații dulci.
Deci, în primul rând, vițeii ar trebui să excludă din dieta lor o varietate de dulciuri, prăjituri, plăcinte, brioșe și alte produse de patiserie. Cu toate acestea, acest lucru nu trebuie compensat prin consumul de ceai și cafea mai puternice. Mâncărurile grase la grătar se înlocuiesc cel mai bine cu carne de pasăre, pește și carne slabă.
Dieta ar trebui să includă mai multe alimente vegetale și produse lactate.
Nutriționiștii recomandă legume și salate înăbușite, în special morcovi, sfeclă, conopidă, salată, spanac, ceapă. De asemenea, nu trebuie să uite fructele de mare - peștii de mare și în special algele marine, care conțin mult iod, necesare funcționării corecte a glandei tiroide.
Dintre fructe, ar trebui să se acorde portocale, piersici, caise, gutui și mandarine.
Pentru băut, se recomandă sublinierea băuturilor acide care conțin afine și suc de lămâie, precum și ierburi diuretice precum frunze de afine, mușețel, pătrunjel etc.
La maturitate, vițeii ar trebui să includă în dieta lor alimente bogate în vitaminele A și E, precum și compuși de cupru. Deosebit de utile pentru ei este ficatul de vită și carnea de porc, fructele și legumele „roșii”, care sunt bogate în caroten. Mâncarea Taur este bine pregătită cu ulei de floarea-soarelui, deoarece conține cea mai mare vitamină E. .
Ca mijloc de a pierde în greutate, vițeii pot folosi în siguranță o varietate de diete populare cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați.
Dar nu vă lăsați purtați cu diete prea stricte.
Taurul este de dorit să mănânce într-o atmosferă relaxată și să evite să mănânce noaptea.
- Dieta de slabit cu care vei slabi 7 kg
- Dieta timp de 3 zile - exprimă pierderea în greutate, recenzii
- Dieta de slăbire a Madonnei
- Dieta lui Buddha - cea mai veche metodă de a slăbi fără lipsuri și foame
- Dieta lui Buddha "sau 6 reguli ale celei mai vechi și dovedite metode de slăbire