banane

  • Vizualizări totale 1.241
  • Vizualizări pentru luna 18
  • Vizualizări pentru săptămâna 8
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 1

Ingrediente necesare

  • banane - 2 buc.
  • ovaz - 50 g
  • Miere - 2 linguri.
  • stafide - 2 linguri.
  • seminte de floarea soarelui - 2 linguri. decojit
  • nuci - 40 de ani
  • rase de nucă de cocos - 2 linguri.
  • sol - 1 ciupire
  • lămâi - 1 bucata.
  • ulei - 1 linguriță.

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Seringă decorativă cu 5 accesorii BGN 10,00 -30% BGN 7,00 -30%
  • Set de 2 organizatoare reglabile pentru frigider BGN 36.00.
  • Set de 24 duze metalice pentru BGN 35,00.
  • Mini-seringă din silicon pentru decor BGN 5.00.

Mod de preparare

Curățați o banană, tăiați-o pe jumătate pe lungime și puneți-o într-o tigaie unsă cu ulei. Se presară cu suc de lămâie stors amestecat cu un sfert de miere.

Pregătiți granola zdrobind nucile în vrac, adăugați fulgi de ovăz, sare, semințe de floarea soarelui, stafide, așchii de nucă de cocos și restul mierii și amestecați totul.

Acoperiți bananele cu granola și coaceți timp de 25 de minute la 170 de grade. Se servește cu banane tăiate în bucăți.