Categorii de produse

  • Fără categorie
  • Box
  • Haine
  • Curele de fitness
  • Piese de schimb și repararea echipamentelor de fitness
  • Mănuși de fitness
  • Echipamente de fitness și accesorii

Filtrează după preț

Mărci

  • 8 ARME
  • AMILA
  • SPORTUL ARMAGEDDON
  • Adidas
  • BĂIAT RĂU
  • BH FITNESS
  • CORPUL SOLID
  • BodyCraft
  • CONCEPTUL 2
  • RESISTENȚĂ
  • FITNESS EVOCARDIO
  • GEEZERS
  • HAYABUSA FIGHTWEAR
  • FORTITATE ORIZON
  • KETTLER
  • LEONE 1947
  • FITNESS DE VIAȚĂ
  • MAD MAX
  • MUSCLEPHARM
  • MVS ÎN MIȘCARE
  • Matrix Fitness
  • NORDICTRACK
  • ORION FITNESS
  • PIT BULL COAST WEST
  • Mândria sau moartea
  • RDX
  • RINGHORNS
  • BOXUL RIVAL
  • SAFEJAWZ
  • SINGURA FORTITATE
  • SPIRIT FITNESS
  • STEELFLEX
  • SUPER PRO
  • SVELTUS
  • SZ FIGHTERS
  • TIGAR
  • SPORT TRENDY
  • SPECIALI GEMENI
  • UFC
  • VENUM

Banda de alergat

Banda de alergat, pentru uz casnic, pentru sala de sport a hotelului, pentru sala de sport profesională.

orion

Varietate de mărci Kettler, Orion Fitness, Sole Fitness, Lotto FItness, Tehnogym, LIFE FITNESS

Cum să alegi o bandă de alergat?

Te-ai întrebat vreodată de ce? benzile de alergat sunt „animale de companie universale” în sala de sport?

Acest lucru nu este deloc surprinzător!

Utilizarea lor are doar multe avantaje și vă vom prezenta câteva dintre ele:

1. Ușor de utilizat

Banda de alergat este ușor de utilizat și suprafața sa este mai ușor de mers și de alergat decât trotuarele sau aleile din parc.

Riscul de a pierde echilibrul pe banda de alergat este minim și nu trebuie să țineți cont de condițiile meteorologice nefavorabile.

Dacă doriți să complicați antrenamentul, puteți seta o pantă și astfel veți cheltui mai multă energie.

2. Ușor de controlat

Puteți gestiona fiecare aspect al antrenamentului dvs. cu bandă de alergare: viteză, înclinare, calorii arse, durata, antrenamentul în sine.

Și toate acestea sunt destul de ușoare și accesibile!

3. Permite activități în timpul antrenamentului

Dacă doriți să citiți un ziar, un articol de revistă sau să urmăriți o emisiune TV, puteți „împușca doi iepuri cu un singur glonț”.

Pur și simplu pentru că puteți face toate acestea în timp ce vă antrenați pe banda de alergat.

Astfel nu te vei plictisi și vei arde calorii.

4. Îmbunătățește-ți sănătatea

Utilizarea regulată a benzii de alergat poate îmbunătăți nu numai starea sistemului cardiovascular, ci și starea generală de sănătate.

Trebuie să știți că benzile de alergat ard cele mai multe calorii în comparație cu toate celelalte aparate cardio pe care le vedeți în sala de sport.

Dacă mergi repede pe banda de alergat, poți arde 100 de calorii pe milă.

6. Tonifică sistemul musculo-scheletic

Trasee de alergare, poate ajuta la menținerea sănătății și tonifierea sistemului musculo-scheletic, care include mușchii, oasele, ligamentele, tendoanele și articulațiile.

Antrenamentele de banda de alergat, exercită rezistența oaselor, ceea ce ajută la prevenirea pierderii osoase legate de vârstă.

În plus, utilizarea benzii de alergat tonifică mușchii picioarelor și feselor.

7. Gestionați greutatea

Rularea pe bandă este o modalitate excelentă de a pierde în greutate prin arderea multor calorii și accelerarea semnificativă a metabolismului.

Majoritatea benzilor de alergat au un contor de calorii care arată cantitatea de calorii arse în timpul unui antrenament.

Aceste informații vor fi cu siguranță utile atunci când vă planificați dieta și aportul de calorii, mai ales dacă încercați să slăbiți.!

După cum puteți vedea, benzile de alergat sunt un dispozitiv excelent.

Acestea oferă un antrenament aerob bun, care este benefic pentru fiecare aspect al vieții tale.

Bandele de alergat nu sunt doar echipamente de fitness populare în sala de sport - mulți oameni le cumpără pentru uz casnic.

Începătorii în sport preferă benzile de alergat, deoarece le pot folosi făcând ceva ce fac în fiecare zi - mersul pe jos.

Dacă ați decis deja să obțineți banda de alergat, este bine să vă familiarizați cu soiurile oferite!

Mecanică vs. Electricitate

Există multe tipuri diferite de benzi de alergat, așa că vom face ceva de genul o comparație pentru a vedea toate avantajele și dezavantajele.

În primul rând, există benzile de alergat electrice și mecanice. Diferența constă în modul în care se mișcă.

Trebuie depus un efort pentru a conduce și utiliza calea mecanică, în cea electrică, doar vă deplasați cu mașina.

Banda de alergat mecanică nu are nevoie de energie electrică pentru a funcționa, deci sunt relativ ieftine.

Efortul pe care îl faceți pentru a le mișca oferă picioarelor dvs. o pregătire suplimentară.

În plus, puteți alege viteza dorită fără programe speciale.

Banda de alergat electrică este foarte convenabilă, deoarece se deplasează pe cont propriu și au diferite programe și funcții.

Deoarece necesită electricitate, sunt mai scumpe decât cele mecanice.

Cu toate acestea, ambele tipuri de trasee vă oferă antrenamentul perfect!

Bande de alergare pliabile

Dacă doriți să economisiți spațiu, dar doriți totuși să vă antrenați pe o bandă de alergat, puteți alege unul pliabil.

După fiecare antrenament, puteți plia Traseul de alergare, și astfel întreaga bandă de alergare stă în poziție verticală, ocupând mai puțin spațiu.

Asigurați-vă că alegeți un dispozitiv stabil - benzile de alergat pliabile timpurii erau puțin ezitante.

Astăzi, modelele s-au îmbunătățit, iar multe dintre ele au cilindri hidraulici pentru plierea mai ușoară.

Controlează-ți antrenamentul

Fiecare bandă de alergare profesională are un panou de control de bază, cu unele caracteristici necesare.

De regulă, cele mai multe trasee includ monitorizarea ritmului cardiac, distanța parcursă, caloriile arse și viteza cu care vă deplasați.

Cu cât traseul de alergare este mai profesionist, cu atât există mai multe programe.

Unele dintre ele vă vor ajuta să vă creați propriile programe de slăbire sau controlul greutății și, într-o etapă ulterioară, le puteți complica.

Un stil de viață sănătos nu este ceva care ar trebui să vă complice viața de zi cu zi.

Când vă exercitați, indiferent dacă obiectivul dvs. este să slăbiți sau să vă îmbunătățiți sănătatea, ar trebui să vă simțiți confortabil.

Exact acest lucru vă va oferi banda de alergat!