important
Pentru a patra oară, renumita specialistă în natură, homeopatie, nutriție și alimentație sănătoasă, Barbara Wren a vizitat Bulgaria pentru o serie de seminarii. Britanica în vârstă de 74 de ani și-a prezentat personal cea mai recentă carte în limba bulgară „Întoarceți-vă la lumină” în „Helicon-Bulgaria”. În ciuda torentelor din capitală, ea a adunat un public de invidiat, la care a ținut o prelegere despre importanța luminii în viață, a fluidelor și a muncii celulare. Oboseala nu l-a împiedicat pe scriitorul plin de viață să susțină campania festivalului național „Omul care citește” și să pozeze cu un tricou „citesc în fiecare zi! Și tu?". Wren a găsit puterea de a răspunde la câteva întrebări pe lira.bg.
–––––––––––
Sunteți în Bulgaria pentru a patra oară. Vedeți schimbări în oamenii pe care îi întâlniți în țara noastră?
- Da, cu siguranță văd o schimbare în atitudinea oamenilor. Se deschid, înțeleg mai mult, acceptă din ce în ce mai mult.

Trăim într-un moment din ce în ce mai stresant - cum reacționează cel mai adesea oamenii la stres și care sunt sfaturile dvs. pentru reducerea impactului acestuia?
- Înțelegerea filozofiei orientale este că stresul este legat de apa din corp. Nu trebuie să permitem corpului nostru să se deshidrateze. Prin urmare, sfatul meu este să nu folosiți substanțe deshidratante precum cafea, zahăr. Aceste lucruri cresc stresul asupra corpului. Pot fi folosite și diferite tehnici.

Oamenii astăzi acordă mai multă atenție lor înșiși și sănătății lor?
- Cred că suntem într-un moment foarte confuz în acest moment și avem exemple de ambele extreme. Bineînțeles, oamenii pe care îi întâlnesc acordă din ce în ce mai multă atenție acestor probleme. De asemenea, cred că părinții se îndreaptă din ce în ce mai mult spre aceste probleme, deoarece este clar că mulți dintre ei încep din copilărie.

Cum se încadrează cărțile tale într-o astfel de îngrijire personală?
- Ei bine, în perioade precum cărțile de astăzi le oferă mult mai multe informații despre ceea ce se întâmplă cu corpul, mai multă încredere și cunoștințe despre cum să-și recapete controlul asupra vieții lor. Ei pot înțelege și vedea cât de important este să mențineți corpul hidratat, în echilibru alcalin, să reglați temperatura corpului etc. Cărțile oferă, de asemenea, o înțelegere a motivului pentru care toate aceste lucruri sunt importante.

Cum o persoană poate fi imună la influențele negative ale mediului său?
- Dacă te referi la energiile negative - cred că se poate proteja de ele. Acum suntem înconjurați de multe astfel de energii - precum unde wi-fi, televizoare, telefoane. Este foarte important să ne putem proteja de această poluare energetică. Dar văd că produsele de sare roz din Himalaya sunt populare la voi - lămpi, sfeșnice, care acționează exact împotriva acestui lucru. Pahare tibetane care sună și toate acestea acționează și resping energiile negative. Cred în asta.

De zeci de ani, dietele au fost un mecanism modern nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru o viață sănătoasă. Este o dietă sănătoasă suficientă și ce ar trebui adăugat la ea?
- Nu, nu cred că este suficient. Cred că sănătatea depinde de ritmul individual al unei persoane. Fiecare trebuie să danseze în ritmul nostru. Vedeți în ce mediu în schimbare trăim, în fiecare minut, oră, zi, lună, sezon, an, lucrurile din jurul nostru se schimbă. Este foarte important să fii atent la fiecare schimbare. În aceste condiții dinamice, totul este important - respirație, exerciții, mentalitate, meditație, totul. Da, alimentația sănătoasă face parte din menținerea sănătății corpului. Dar este la fel de important ca orice alt aspect al vieții.

În ce măsură întoarcerea către sine și către univers are un efect pozitiv?
„Cred că lumina este foarte importantă”. Lumina poartă înțelepciunea universală. Dar modul în care lumina este configurată în noi înșine depinde foarte mult de natura noastră interioară, individuală. Cred că treaba mea este să ajut oamenii să accepte mai ușor lumina și să creadă.

Cum să ne „injectăm” celulele cu mai multă dragoste și credință în noi înșine?
- Cred că lumina este una dintre căi. Să aduci mai multă lumină în tine, să radiezi mai multă lumină. Lumina este comunicarea absolută directă între suflete. Acest lucru are legătură cu al treilea ochi, melatonina. Aceasta este conexiunea noastră nu numai cu cele două emisfere cerebrale, ci și cu subconștientul în ansamblu. De aceea cred că cel mai important lucru este să ne acceptăm pe noi înșine ca ființe spirituale.

Există o cale lungă pentru a obține o sănătate optimă?
- Ha, vrei să spui - de câte vieți umane avem nevoie? Dar dacă trebuie să fiu specific, poate ar trebui să începem cu acest lucru - cât timp avem de fapt și cât de mult suntem pregătiți să renunțăm la ceea ce ne doare, să credem în lucruri noi, sisteme noi. Știi, există o mulțime de negativitate în jur, oamenilor le este greu să-și părăsească profesiile, viața. De fapt, sănătatea optimă este modul în care trăim. Uneori, un semn al acestui lucru - cât de mult suntem pregătiți să luăm calea sănătății, este câte pereți de cărămidă suntem gata să mergem, figurativ vorbind.

Cum depășesc oamenii obiceiurile proaste construite de zeci de ani? Cu frica de moarte?
- În acest moment, mulți oameni trăiesc foarte nefiresc. Și multe dintre aceste obiceiuri proaste despre care am vorbit sunt de fapt o modalitate de a face față stresului. Nu ne luăm timp să atingem pământul, să ne mișcăm, să facem sport. Firește, corpul se obișnuiește cu el, mintea se obișnuiește cu el. Pentru că acest lucru este necesar pentru ca noi să supraviețuim.

Menționați multe cărți și autori în prelegerile voastre. De fapt, ce și când citești în general?
- Oh, da, sunt în permanență cu cărțile. Cu toate acestea, citesc mereu cărți pe care le cercetez. Acum am citit în profunzime o carte despre transmisie („Căderea”), despre ce și cât am pierdut de la coborârea omului pe pământ, metaforic - după Adam și Eva și incidentul cu mărul. Am luat multe decizii și am creat o lume foarte materială. Dar cartea spune că aceasta nu a fost intenția omului, aceste decizii nu au fost prevăzute. Am citit și Universul invizibil, care dezvăluie multe despre energii - un subiect care mă entuziasmează foarte mult.

Cititul poate fi dăunător și credeți că există un beneficiu dacă nu citiți?
- Cred că cărțile sunt comunicare. Cititul te face să-ți descoperi propria filozofie a vieții, să găsești alte perspective. Dar cred că citirea poate fi dăunătoare dacă oamenii din cărți sunt limitați de acest moment special de cercetare. Nu există multă filozofie în societatea occidentală, în timp ce există o mulțime îngrozitoare în societatea estică. Multe cunoștințe utile pot fi găsite în cărțile autorilor din Est pentru a crea un cadru pentru dezvoltare. Dar, probabil, dacă primești doar câteva cuvinte în vânt din cărți, atunci citirea lor poate fi dăunătoare. Cu toate acestea, cred că nu este nimic mai bun decât citirea, atâta timp cât alegi corect.

Interviul a fost preluat de Elena Boychinova

Cărțile Barbara Wren aici