Ești pe cale să ai un eveniment important sau vrei doar să arăți în formă, dar nu știi cum să-ți reduci burta? Există tot felul de modalități de a realiza acest lucru - una dintre ele este prin băuturile care topesc rapid grăsimile, fără niciun risc.
Vă oferim o rețetă pentru acest tip de băutură. Este important să-l bei timp de 15 zile. Înlocuiește micul dejun și nu ar trebui să mănânci după el.
Ingrediente:
1. Papaya. Conține o enzimă care îmbunătățește digestia și ajută la pierderea în greutate.
2. Prune uscate - activează activitatea peristaltismului, ajută la reducerea grăsimii din burtă.
3. Mac - este considerat un super aliment. Oferă energie, îmbunătățește digestia,
4. Alge spirulina - 1 lingura. Ajută la accelerarea metabolismului. Hidratează pielea.
5. Mango - ne oferă zahăr pentru băutură, astfel încât să nu adăugați. Îmbunătățește prelucrarea grăsimilor.
6. Tamarind - un antioxidant. Îmbunătățește hidratarea, dă energie. Reduce balonarea.
Cum se pregătește:
Pregătiți sucul într-o cantitate cuprinsă între 700 de grame și 1 litru.
Puneți într-un blender: 2 felii de papaya (tăiate în bucăți mici), 2 prune uscate, 3-4 cuburi de mango, 1 lingură. mac, 1 lingură. spirulina. 5 linguri. tamarind, 1 cană apă.
Bate 3 minute. Nu adăugați zahăr.
Bea suc dimineața în loc de micul dejun. Vă va menține plin timp de 3-4 ore. Nu mâncați mai multe fructe în timpul zilei, deoarece sucul dvs. conține suficient.
- Băutură de noapte pentru un stomac plat - Vezi rețeta Pierderea în greutate
- Laptele cu ceai - o băutură pentru pierderea în greutate și curățarea corpului; Știri
- O băutură pentru pierderea rapidă în greutate - topiți-vă pentru totdeauna într-un mod amețitor
- Pierderea în greutate cu supă; Dieta de 7 zile Pierderea în greutate
- Pierderea în greutate cu o băutură sănătoasă din pere, chia și ovăz