Consumul unui litru de mașină obișnuită pe zi crește nivelul de grăsime din ficat, mușchi și organele abdominale, potrivit unui studiu. Potrivit autorilor, nu este vorba doar de îngrășare, ci de plasarea grăsimilor greșite în locuri greșite.

asociate

Dr. Richelsen și colegii de la Universitatea Aarhus au ajuns la această concluzie după ce au forțat 47 de persoane obeze sau supraponderale să bea o varietate de băuturi pe o perioadă de 6 luni: un litru de apă, lapte, o mașină dietetică, o mașină obișnuită.

Acest grup a fost ales în mod deliberat, deoarece persoanele obeze și supraponderale sunt mai sensibile la modificările dietetice decât persoanele normale.

La sfârșitul studiului, cei care au consumat o mașină obișnuită aveau cu 25% mai multă grăsime viscerală, dublând cantitatea de grăsime din ficat și mușchi. Astfel de modificări în majoritatea studiilor au fost asociate cu un risc de apariție a sindromului metabolic, diabet de tip 2, boli cardiovasculare și boli hepatice nealcoolice.

American Heart Association recomandă cel mult 3 cutii de cola și băuturi similare pe săptămână.

Studiul actual, publicat în American Journal of Clinical Nutrition, de asemenea, a constatat că mașinile primitoare nu au câștigat mai multă greutate decât celelalte grupuri. O explicație este că participanții și-au redus aportul de calorii din alte surse. Cercetătorii explică, de asemenea, că mașina din Europa este, în general, diferită de cea din Statele Unite. În țări precum Danemarca, mașina este îndulcită cu zahăr, în timp ce în Statele Unite - cu sirop de porumb cu fructoză.

Acest lucru poate fi important, deoarece datele științifice arată că partea de fructoză a moleculei de zahăr este principalul vinovat pentru inducerea sintezei grăsimilor în ficat.