Dieta și alcoolul nu merg de obicei bine împreună. Nutriționiștii recomandă de obicei ca în timpul dietei să evităm consumul de alcool.
Dar dacă îți place să iei un pahar la prânz sau cină sau ești la o petrecere de vară, este important să știi ce băuturi și în ce cantități îți poți permite și cu care ar trebui să fii mai atent când vrei să nu-ți afecteze dietă.
Îți place să bei din acele vinuri dulci și aromate? Apoi, rețineți că veți adăuga alte 100-150 de calorii pe cană. Dacă urmați o dietă, vă puteți permite vinul alb și roșu, care nu au arome adăugate.
O cană din ele va adăuga aproximativ 100 până la 120 de calorii în meniul zilnic. Dacă alegeți dintre vinurile dulci cu bule jucăușe, caloriile cresc semnificativ. Vinurile albe conțin mai puțini carbohidrați decât cele roșii.
Pe de altă parte, roșii sunt mai bogați în antioxidanți, iar unii acizi din ei pot încetini acumularea de celule grase.
- Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați - 5 regimuri de urmat știri
- Băuturi cu ghimbir care topesc kilogramele în plus Noutăți
- Rețete cu conținut scăzut de calorii pentru cei care urmează o dietă
- Pierderea în greutate fără dietă - bea doar 1 lingură din această băutură
- Dieta pentru slăbit timp de 4 zile - ȘTIRI