BĂUTURI PROBIOTICE CU GUST EXCELENT - JULIA MALLER

probiotichnice

Autor: Julia Mahler.
Editura: Inspirații.
Anul emiterii: 2017.
Huse: Moale.

În această carte veți găsi mai mult de șaptezeci și cinci de rețete pentru diferite tipuri de băuturi probiotice. Este un ghid pentru oricine are nevoie de o întărire sănătoasă a corpului. Sunt incluse sfaturi utile care vizează o alimentație sănătoasă. Julia Mahler adaugă și tehnologia fermentării băuturilor acasă. Aici vom afla cât de valoros este impactul asupra corpului a băuturilor făcute din diferite tipuri de ierburi, legume, fructe și ceaiuri.

Autorul oferă rețete de smoothie-uri, iaurt de casă și înghețată de chefir.
Acestea sunt aranjate în secțiuni în funcție de specificul băuturilor în sine. Mai întâi este descrisă băutura, apoi sunt exemplele legate de diferitele moduri de aromatizare. De asemenea, conține informații despre fermentație, care pot servi drept inspirație pentru a crea băuturi cu diferite arome. Toată lumea poate încerca să obțină produse diferite în funcție de nevoile lor nutriționale. A face băuturi probiotice acasă nu este un efort ușor, dar Julia Mahler face procesul distractiv și foarte eficient.