soia

Soia este, fără îndoială, un aliment util pentru sănătatea femeilor. Conține opt aminoacizi esențiali necesari proceselor de viață de bază din organism. Băuturile din soia sunt bogate în proteine ​​vegetale și sunt potrivite pentru post, vegani și vegetarieni.

Băuturile din soia sunt potrivite pentru femeile aflate la menopauză datorită conținutului lor de fitoestrogen. Ele sunt un substitut eficient pentru nivelul hormonal redus de estrogen în această perioadă a vieții unei femei. Consumul regulat de soia și produse din soia ameliorează simptomele postmenopauzei - bufeuri, hipertensiune arterială, angină pectorală, diabet de tip 2, supraponderalitate, dispoziție depresivă. Fiecare băutură din soia are un conținut foarte scăzut de sodiu, ceea ce reduce retenția de apă în organism, ceea ce reduce riscul de hipertensiune arterială.

Cercetările efectuate de Universitatea din Carolina de Sud în 2008 au arătat că femeile care consumau zilnic produse din soia (lapte de soia și tofu) și-au redus riscul de cancer mamar. Deoarece țesutul mamar se formează în timpul adolescenței, consumul de produse din soia ca profilaxie ar trebui să înceapă devreme.

Soia și produsele din soia fac parte din dieta femeilor diagnosticate cu cancer de sân, deoarece reduce riscul de reapariție a cancerului și permite supraviețuirea pe termen lung. Aceste descoperiri sunt rezultatul unui studiu din Shanghai realizat pe 5.042 de femei cu cancer de sân care au consumat în mod regulat produse din soia, cum ar fi lapte de soia, tofu sau soia verde.

Produsele din soia pot reduce riscul de noduli în uter care se formează în interiorul stratului muscular subțire (fibroame). Un studiu al femeilor japoneze a constatat că, cu cât mai multe femei mănâncă soia, cu atât este mai puțin necesară o intervenție chirurgicală uterină (histerectomie).

Fitoestrogenul din soia ajută organismul să absoarbă mai bine calciul. Prin urmare, produsele din soia sunt bune pentru oase și protejează împotriva osteoporozei (slăbirea țesutului osos). De asemenea, conțin izoflavină - antioxidantul care protejează celulele și ADN-ul de oxidare. În plus, reduc nivelul colesterolului rău.

Grăsimile vegetale din băuturile din soia sunt nesaturate și nu conțin colesterol. Prin urmare, intră în diete pentru pierderea în greutate datorită conținutului lor scăzut de carbohidrați. Iar acizii mononesaturați din ele nu permit intestinelor să absoarbă grăsimile. Toate acestea sunt beneficii pentru a ajuta femeile care doresc să slăbească.

În plus, băuturile din soia nu sunt produse din produse OMG și sunt inofensive pentru organism. Băuturile Alpro pot fi găsite în toate magazinele mai bune. Sunt o băutură alimentară recomandată pentru toate vârstele.