Sucul de lămâie este bogat în diferiți nutrienți, inclusiv flavonoizi - antioxidanți puternici. Și anume, antioxidanții sunt printre principalii ajutători care previn cancerul. Oamenii de știință au dovedit că sucul de lămâie, deja în organism, ajută la reducerea probabilității de a dezvolta diabet, hipertensiune arterială, obezitate, constipație, probleme digestive și multe altele. Ajută la îmbunătățirea aspectului pielii, curăță placa pe dinți. Potrivit Asociației Americane a Urologilor, consumul regulat de suc de lămâie formează citrat urinar în organism, care previne formarea calculilor renali.

probleme

Deci, există 8 probleme pe care le poți vindeca eficient cu apă de lămâie în loc de pastile.

# 1. Greutate excesiva

Studii recente arată că pectina din sucul de lămâie ajută la prevenirea obezității.

# 2. Probleme de piele

Antioxidanții conținuți în sucul de lămâie ajută organismul să scape de toxine, să lupte cu probleme precum pigmentarea, micile defecte ale pielii și chiar ridurile. Purifică sângele și fac pielea mai elastică.

# 3. Toxine crescute

Apa cu suc de lămâie este un remediu excelent împotriva intoxicațiilor alimentare.

# 4. Probleme intestinale

Pectina deja menționată ajută la normalizarea muncii intestinelor, eliminând astfel posibilitatea constipației. Pectina este un antiseptic puternic.

# 5. Normalizarea echilibrului alcalin-acid

Un pahar de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic din corp. Lămâia însăși conține acizi, dar paradoxal, pătrunzând în tractul gastro-intestinal, ajută la echilibrarea mediului alcalin.

# 6. Probleme digestive

Sucul de lamaie ajuta la secretia bilei, ceea ce imbunatateste digestia.

# 7. Probleme cu microflora intestinală

Sucul de lămâie ajută la controlul populației de bacterii „bune” din intestin.

# 8. Inflamație și durere la nivelul articulațiilor

Sucul de lămâie reduce inflamația și procesele sale însoțitoare (în special în articulațiile genunchiului), deoarece descompune acidul uric.