Pentru un copil sănătos și fericit

primele

Știm că înotul este extrem de bun pentru sănătate. Este bine ca fiecare copil să poată înota. Dar dragostea pentru sport și apă se creează în primele luni și ani. Deoarece fiecare copil are nevoie de activitate, vara este anotimpul în care îl putem introduce pe copil în lumea înotului.

Mai multe despre acest subiect

Activitățile bebelușilor în apă sunt distractive, utile și vor oferi un somn sănătos omului mic. Când putem lua bebelușul la înot cel mai devreme? Este bine că au trecut cel puțin șase săptămâni. Dacă ați născut nu prin mijloace naturale, ci prin cezariană, trebuie să așteptați mai mult (cu excepția cazului în care tatăl sau un alt membru al familiei face instruirea).

Oferim deja astfel de cursuri în care bebelușul se distrează în apă cu ajutorul unui instructor. Temperatura apei din piscină (sau baie) trebuie să fie de aproximativ 32 de grade. Începeți cu zece minute de „antrenament” și ajungeți treptat la 20 de minute.

Dacă bebelușul are mai puțin de un an, șederea în piscină (baie) nu trebuie să depășească 30 de minute. Cum să predispuneți copilul în apă?

  • Când ești în apă, ține-l pe copil lângă tine și nu-l pierde din vedere
  • Nu înceta să vorbești cu el
  • Când vă simțiți mai încrezător (când bebelușul este mai mare și ați acumulat câteva ore de antrenament) îl puteți îndepărta la câțiva centimetri de tine (fără a vă opri să-l țineți cu mâinile), plimbați-l în apă
  • Când mergi la înot poți lua cu tine câteva dintre jucăriile cu care te joci în baia de acasă. Acest lucru îl va distra și îl va relaxa și mai mult.

Nu uitați să aduceți un prosop uscat, scutece, o sticlă de apă, lapte și un alt cookie. După antrenamentele în apă, atât tineri, cât și bătrâni le este foame.

Toate exercițiile pe care le veți învăța acolo vor fi extrem de utile pentru bebeluș. Înotul are un efect calmant asupra copiilor și, de asemenea, va întări legătura dintre voi. Cu toate acestea, este o idee bună să vă consultați medicul pediatru înainte de a vă înscrie la aceste clase.