Articole

Beneficii neașteptate și efecte secundare ale hrișcului

Mariana Toncheva/29.07.2020 08:45 Categorii: Știri, Dietă Adaugă comentariu

neașteptate

Unul dintre cele mai neașteptate semne de hrișcă (hrișcă) este că nu aparține cerealelor, ci familiei de ierburi. Oamenii de știință de la Universitatea Federală Siberiană au descoperit recent proprietatea plantei populare de a prelungi viața. În publicația revistei științifice Cereal Science, experții susțin că consumul de hrișcă promovează producția de proteină sirutină 1 (SIRT1), care prelungește viața corpului.

Oamenii de știință cunosc alte proprietăți utile ale hrișcului.

Îmbunătățește funcția inimii. Studiile au arătat că hrișca are capacitatea de a reduce nivelurile de inflamație, colesterol rău și trigliceride, prevenind astfel apariția bolilor cardiovasculare. Potrivit oamenilor de știință, cerealele populare conțin rutină fitonutrientă, un antioxidant care s-a dovedit că scade tensiunea arterială ridicată.

Ajută la slăbit. Hrișca este bogată în proteine ​​și fibre, ceea ce oferă o senzație de plenitudine de lungă durată după consum. Acest lucru ajută la evitarea supraalimentării prin reducerea cantității totale de calorii consumate.

Îmbunătățește digestia. Având o cantitate mare de fibre, hrișca îmbunătățește motilitatea intestinului, previne cancerul de stomac și infecțiile stomacului și contribuie la buna funcționare a tractului digestiv.

Previne diabetul. Potrivit Asociației Americane a Diabetului, rutina fitonutrientă găsită în hrișcă are un efect protector prin menținerea semnalizării insulinei și este capabilă să lupte împotriva rezistenței la insulină.

Reduce riscul de cancer. Hrișca conține quercetină și rutină - acești compuși antioxidanți ai plantelor luptă împotriva radicalilor liberi care afectează ADN-ul, determinând formarea celulelor canceroase.

Sigur pentru gluten. Hrișca nu conține gluten, ceea ce îl face mai sigur pentru persoanele cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten. Poate ajuta la prevenirea problemelor digestive - constipație, diaree, balonare și sindromul intestinului permeabil.

Daunele din hrișcă. În plus față de proprietățile benefice ale hrișcului are efecte secundare. Consumând prea multă hrișcă, riscați să primiți alergii cu simptomele lor specifice, inclusiv umflături în gură, urticarie și erupții cutanate.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Vesela Stoichkova dm

Dr. Vessela Stoichkova, MD, este fondatorul și șeful Clinicii dentare Happy Smiles din Sofia. În 2003 a absolvit cu onoruri Universitatea de Medicină din Sofia și a câștigat un concurs de specializare la Universitatea de Medicină și Stomatologie din Moscova, unde a obținut titlul de doctor în medicină în 2008. Dr. Stoichkova a fost șef al secției de ortodonție la clinica VIP „Hollywood Dentistry” din Moscova din 2008 până în 2019. În 2018 deține un master în sănătate publică și management al sănătății la Universitatea de Medicină din Sofia.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” - Pavel Banya

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” este o continuare firească a activității prof. Georgi Gechev, care a început fizioterapia și reabilitarea în Pavel Banya. A fost creat de medicii ereditari ai familiei Gechevi - nepotul și nepoata celebrului doctor, cu ideea de a păstra și aplica metodele originale de tratament și reabilitare a bolilor coloanei vertebrale, printre care se numără brevetarea de acum zeci de ani „Extensia subacvatică prin Gechev ". Tehnica unică se bazează pe 3 principii ortopedice de bază: coloana vertebrală ar trebui să se relaxeze (să se relaxeze) împreună cu toți mușchii corpului pentru a evita întinderea dureroasă în etapa următoare. Scopul este atins prin scufundarea completă a corpului în apă minerală cu ajutorul unor echipamente speciale de extindere.

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.