sănătatea

Usturoiul este un condiment folosit adesea pentru aromarea felurilor de mâncare. Din ce în ce mai mult, este utilizat în scopuri medicale - pentru a preveni multe boli sau, după unii, chiar pentru a le vindeca. Cu toate acestea, este recomandabil să consultați un medic înainte de a utiliza usturoiul pentru tratament. Nu înlocuiți niciodată alte forme de tratament prescrise cu acesta!

Cu toate acestea, care sunt beneficiile acestei legume, atât de iubită de unii și atât de urâtă de alții, pentru sănătatea noastră, conform ultimelor cercetări:

Usturoiul restricționează producția de colesterol

Poate juca un rol cheie în scăderea nivelului de colesterol. Potrivit unui studiu realizat la Institutul Linus Pauling, s-a demonstrat că scade formarea colesterolului de către celulele hepatice. Acest lucru poate avea un efect pozitiv asupra sănătății, deoarece colesterolul ridicat este asociat cu întărirea arterelor și dezvoltarea bolilor de inimă.

Usturoiul protejează împotriva cancerului de stomac și colon

Potrivit aceluiași institut, aportul mare de usturoi protejează împotriva cancerului de colon sau de stomac. Acest efect nu a fost confirmat pentru alte tipuri de cancer. Puteți crește aportul de usturoi consumându-l crud - proaspăt, cățel, precum și sub formă de supliment alimentar - tablete sau capsule.

Usturoiul scade tensiunea arterială

Dacă aveți tensiune arterială crescută, utilizarea usturoiului vă poate ajuta să o reduceți în limite sănătoase. Cu toate acestea, acest efect se observă și la persoanele cu tensiune arterială normală sau scăzută (hipotensiune arterială).

Usturoiul vindecă unele infecții fungice ale pielii

Consumul poate fi o formă de tratament pentru unele infecții fungice ale pielii. Conform rezultatelor unor studii, aplicarea gelului de usturoi pe piele are un efect pozitiv asupra ameliorării acestor infecții. Deoarece este dificil pentru fiecare să decidă singură dacă este necesară utilizarea unui astfel de gel, cel mai bine este să vă adresați medicului sau specialistului în prealabil.

S-a demonstrat că alimentele afectează capacitățile și dorințele sexuale în moduri diferite și în direcții diferite. Unele, cum ar fi carnea, reduc dorința de sex, întrucât o mare parte din energia corpului este direcționată către procesarea consumului.

Se poate spune că nenumărate articole sunt dedicate obezității, dar mulți oameni încă încurcă termenii „obezitate” și „exces de greutate”. În căldura verii, o persoană este pregătită să urmeze tot felul de diete pentru a obține cifra perfectă.

Oamenii de știință coreeni dezvoltă o varietate specială de mere care va reîmprospăta respirația pentru sărutări mai plăcute, relatează Reuters. Cercetătorii de la Administrația pentru Dezvoltare Agricolă din Coreea de Sud și-au stabilit sarcina de a dezvolta.

Băuturile alcoolice sunt fabricate din zaharide naturale fermentate și amidon, care transformă zaharidele în alcool. Caloriile consumate de alcool sunt denumite în mod obișnuit de nutriționiști drept „calorii goale” - deoarece nu au valoare nutritivă. Din.

Vă simțiți cu adevărat foame în timpul zilei? Ești obișnuit să mănânci în timp ce mănânci în exces sau te simți rău? Acest lucru, desigur, nu este deloc necesar, deși corpul nu dă întotdeauna semnalele corecte. Gândește-te când și cum să mănânci.

S-au scris multe despre beneficiile merelor. S-au făcut multe cercetări. Una dintre acestea din urmă, de exemplu, arată că proprietățile speciale „anticancer” ale fructului se datorează conținutului din pielea sa. Specialiștii au analizat compoziția chimică.

Mulți oameni nu își pot permite o masă completă, deoarece își petrec cea mai mare parte a timpului la birou. Iar cei care încearcă să piardă în greutate sau să moară de foame pe tot parcursul zilei sunt expuși riscului de gastrită sau ulcer stomacal. Nutriție.

Cel mai eficient mod de a slăbi este să limitezi caloriile și să începi să faci mișcare mai des. Adesea, mai ales atunci când treci printr-o situație stresantă, acest lucru poate fi deosebit de dificil. Potrivit Clinicii Mayo, atunci când oamenii sunt stresați.

Chiar și dietele stricte și utilizarea produselor cu conținut scăzut de calorii nu ajută la pierderea gravă și prelungită în greutate. Și acest lucru nu este deloc ciudat și ilogic, spun nutriționiștii într-un articol din noul număr al revistei Prevention. Care este motivul.

Împreună cu toate celelalte produse organice care sunt deosebit de populare printre aceia dintre noi care își propun să mănânce și să trăiască sănătos, nucile organice câștigă din ce în ce mai multă popularitate. Aceasta este o tendință pozitivă, dar pot.