gătitul

Prețul indicat este pentru 1 Kiselets de vârf

Măcrișul este de la Pazardzhik.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de .

roșii cherry

Măcrișul este foarte asemănător cu spanacul și docul, dar majoritatea dintre noi îl ignoră și nu îl includ în meniul nostru sănătos. Este, de asemenea, cunoscut sub numele de iarbă acră și conține în principal acid oxalic, ceea ce conferă acestei plante gustul său acru caracteristic. Denumirea științifică a măcrișului este Rumex Acetosa și crește în principal în Europa și Asia de Nord. Frunzele de măcriș pot fi consumate ca salată sau ca supliment la diverse feluri de mâncare, cum ar fi pui și supe.

Iată cum măcrișul este bun pentru sănătatea noastră:

1. Măcrișul este foarte bun pentru sănătatea tractului urinar - are un efect diuretic și, prin urmare, crește diureza (debitul de urină). De aceea este util în tratamentul infecțiilor tractului urinar. Dar, deoarece are un conținut ridicat de acid oxalic, nu trebuie consumat în cantități mari.

2. Măcrișul este util pentru menținerea oaselor sănătoase - conține cantități mari de calciu, care este foarte important pentru oase. Prin urmare, frunzele de măcriș sunt foarte potrivite pentru persoanele care suferă de artrită și pentru femeile de peste 40 de ani. Măcrișul ajută la prevenirea osteoporozei.

3. Măcrișul ne menține părul sănătos - deoarece măcrișul este bogat în vitamine, este potrivit pentru tratamentul părului uscat și epuizat. De asemenea, ajută la întărirea foliculilor de păr. Prin urmare, este potrivit pentru tratamentul căderii părului și a cheliei.

4. Măcrișul vindecă constipația - frunzele sale au un efect laxativ pronunțat și sunt potrivite pentru tratamentul constipației. Nu trebuie să exagerați cu cantitatea, deoarece consumul excesiv poate duce la diaree.

5. Măcrișul stimulează sistemul imunitar - conține cantități mari de vitamina C, care ajută la stimularea sistemului imunitar. Frunzele de măcriș au proprietăți antibacteriene care ajută organismul să lupte împotriva diferitelor infecții bacteriene.

6. Frunzele de măcriș ajută la eliminarea toxinelor din organism - conțin antioxidanți, flavonoizi și acid proto-techuic, care ajută la eliminarea toxinelor din corp și, astfel, măcrișul curăță corpul de deșeuri și toxine acumulate.

7. Măcrișul ne ajută să slăbim - datorită faptului că nu conține aproape deloc calorii și grăsimi și, în același timp, este bogat în vitamine și minerale, măcrișul este extrem de potrivit pentru cei care doresc să slăbească.