Doamnelor, apucați măturile!

pentru

Curățarea casei este urâtă de multe gospodine. Dar mulți recunosc, de asemenea, că această activitate îi calmează, în ciuda efortului fizic.

Majoritatea femeilor nu își curăță și ordonează casele, mai ales după o zi lungă de muncă. Iar weekendurile sunt un moment de odihnă. Și astfel nu vine niciodată timpul convenabil pentru teme.

Doamnelor, este timpul să vă regândiți atitudinea față de curățenia casei, deoarece are multe beneficii pentru sănătate. Vezi ce sunt!

Când vă curățați locuința, utilizați dezinfectanți care țin germeni, bacterii și ciuperci departe de familie. Dezinfectând vasul de toaletă, baia, bucătăria și cele mai utilizate suprafețe din casă, te protejezi pe tine, pe copiii tăi și pe cei dragi de infecții.

Curățarea casei dvs. este genul de antrenament pentru dvs. Puteți arde până la 200 de calorii pe oră cu curățarea intensivă a casei. Tunderea gazonului, măturarea, udarea, rufele și călcarea sunt, de asemenea, incluse în coloana de atribuții de uz casnic.

Reduce nivelul de stres

Procesul de curățare acționează ca un sedativ. Energia negativă acumulată este consumată prin activitate fizică, reducând astfel nivelurile de stres și anxietate din organism.

Potrivit unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine, douăzeci de minute de treburile casnice reduc nivelul de stres cu aproximativ 20%, ceea ce reprezintă o cifră stabilă.

Ajută la controlul furiei

Este sănătos să vă evitați furia, dar în loc să o faceți partenerului, redirecționați-o către curățarea casei.

Această activitate este o modalitate foarte bună de a scăpa de energia proastă acumulată ca fiind sub presiune în pielea ta.

Mai multe despre acest subiect

Dacă locuința dvs. este aglomerată, murdară și permanent dezordonată, aceasta afectează în mod inevitabil concentrarea. Grămezi de haine, dezordine în dulap, vase murdare în chiuvetă - toate acestea te împiedică să te concentrezi și să desfășori activități zilnice fără stres.

Păstrează alergiile sub control

O casă care este curățată frecvent și calitativ conține mult mai puțini agenți patogeni de risc și alergeni care afectează sănătatea. Alergiile sunt cauzate de bacterii care provoacă iritații în diferite părți ale corpului. Praful de acasă este una dintre cele mai mari circumstanțe alergenice dintr-o casă.