moment

Putem spune cu încredere că pentru mulți oameni vara este cel mai așteptat sezon al anului. Există multe motive pentru aceasta - atunci este mai mult soare, partea ușoară a zilei este mai lungă și aceasta este o condiție prealabilă pentru un timp mai plăcut și mai interesant după muncă. Desigur, vara este și sezonul principal în care ne folosim concediul anual plătit.

Din păcate, lunile calde ale anului sunt asociate cu fenomene nu atât de plăcute - atunci se declanșează o serie de probleme de sănătate. Unele dintre ele sunt legate de tulburări ale echilibrului apă-sare din corpul nostru. Puteți recunoaște problema prin faptul că pe vreme caldă încălțămintea vă îngustă, degetele de la picioare fața ta se umflă, după ce ai consumat anumite alimente simți că stomacul este umflat etc. Umflarea este adesea însoțită de o senzație de etanșeitate în zona afectată. În plus, pielea de pe zona umflată este strânsă, strălucitoare și atunci când este apăsată cu un deget, se formează o dantură.

Edemul, așa cum afirmă termenul medical pentru retenția de lichide în corpul nostru, este stagnarea fluidelor în spațiile dintre celule și afectează mai des jumătatea feminină a umanității. Umflarea picioarelor, de exemplu, este o boală lunară la femeile asociate ciclului menstrual. Femeile însărcinate suferă adesea de retenție de lichide.

Cauzele edemului pot fi cele mai inofensive, dar și un semnal al unei boli grave. Pe lângă aportul excesiv de sare, deshidratarea este o cauză frecventă a picioarelor umflate vara. Vremea caldă, însoțită de transpirație crescută, poate provoca corpul să păstreze apă în corp, deoarece nu o furnizați suficient în timpul zilei. Deshidratarea poate fi însoțită și de simptome neplăcute precum insomnie, dureri de cap, spasme musculare, oboseală, constipație, probleme cu tensiunea arterială, balonare, calculi renali etc. Pentru a evita aceste afecțiuni în zilele însorite și vesele de vară, trebuie să vă înarmați cu un plan de contramăsură.

Activitatea fizică excesivă în timpul zilei poate fi, de asemenea, o cauză a umflării picioarelor. Retenția de lichide implică oameni activi care petrec mult timp afară și fac o activitate fizică intensă. Pentru a regla echilibrul apei din corpul dumneavoastră în acest caz, urmați sfaturile de mai sus și asigurați-vă că faceți pauze. Orice fără măsură vă pune sănătatea în pericol.

Când să vedeți un medic?

În toate cazurile în care simți că nu poți face față problemei. Dacă, pe lângă umflături, aveți durere, este necesar să consultați un specialist.