Combate depresia, crește potența
Consumul regulat de brânză de vaci poate fi util în lupta împotriva depresiei de toamnă și crește potența, spune gastroenterologul Alexei Bueverov pentru agenția „Moscova”, citat de kanal3.bg.
Brânza de vaci este bogată în nutrienți, proteine și grăsimi și într-o măsură mai mică în carbohidrați. Studiile au arătat că consumul regulat de brânză de vaci crește starea de spirit și o persoană poate depăși cu ușurință depresia de toamnă, spune medicul.
El amintește că produsul este bogat în oligoelemente - calciu, magneziu, zinc, ceea ce ajută nu numai la întărirea țesutului osos, ci și la potența masculină.
Deoarece brânza de vaci este un produs bogat în calorii, este mai bine să nu consumați mai mult de 200 de grame pe zi, iar conținutul de grăsime se recomandă să fie între 5% și 9%. Produsele lactate degresate fac mai mult rău decât bine, a spus Bueverov.
În primul rând, corpul nu obține suficientă grăsime și începe să o excrete singur. În al doilea rând, produsele cu conținut scăzut de grăsimi sunt insipide, iar producătorul le adaugă zahăr și îndulcitori, ceea ce crește conținutul de calorii din acesta.
- Alimente sănătoase frauduloase 11 alegeri greșite - urious Curios • Stil de viață Știri despre stilul de viață,
- Lipsa somnului duce la creșterea în greutate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele,
- Cum să slăbești cu sexul ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietă, sănătate și modă
- Care sunt beneficiile cărnii de vită ᐉ Curioase • știri despre stilul de viață despre dietă, dietă, sănătate
- Cum să aranjați masa festivă - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea