Vreau să cer sfaturi, te citesc de multă vreme și îmi place foarte mult ajutorul pe care îl dai noilor veniți ca mine, așa că mi-a fost frică să te întreb. Problema mea este în genunchi, sunt destul de groase pe interior, picioarele mele sunt strânse și arată ca ceva lipit pe lateral. Îmi puteți da sfaturi ce exerciții pot face pentru a elimina acest miracol de acolo. În ultimul an ai depus mult efort și am slăbit 20 kg cu ajutorul dietei, Pilates și câteva alte exerciții, dar nu pot scăpa de ea. Cealaltă problemă a mea este cu fundul meu, sau mai bine zis sub el. După ce m-am îngrășat, am îngrășat, care aproape mi-a turtit fundul și coapsele. În acest an am pierdut foarte mult de acolo, dar mai pierd această frumoasă curbă feminină sub fund.
Voi fi foarte recunoscător tuturor celor care m-au ajutat cu idei și sfaturi!
Faceți ghemuit.Multe ghemuit, dar fără greutate. M-am ghemuit cu greutate și picioarele mele au devenit mai mari în loc de mai mici.
Recenzia a fost editată de blabalbalbalb în data de 27.09.09 07:39.
Pentru curbă - sprinturi sau tracțiune. Și ghemuirile vor ajuta. Nu știu despre genunchi.:)
- Problemă cu vițeii mari Forum BB-Team
- Problemă de erecție (# 2) Forum BB-Team
- Problemă cu interiorul coapselor BB-Team forum
- Forumul perfect pentru BB-Team
- Perioada de curățare Forum BB-Team