Un elixir magic al naturii

beneficiile

Chimenul este un condiment cu un gust și miros plăcut caracteristic, dar și cu multe beneficii pentru sănătate și organism. Apa de chimen ajută la reducerea excesului de greutate și are un efect pozitiv asupra unui număr de procese din organism.

Galerie

11 fotografii

Cum se pregătește apa cu chimen?

Apa de chimen se face prin înmuierea unei mână de semințe de chimen într-o ulcică sau oală cu apă. Vasul este acoperit cu un capac strâns și lăsat să stea peste noapte.

Gustul apei cu chimen nu este foarte plăcut pentru unii oameni, dar dacă vă abstrați din ea, corpul dumneavoastră va beneficia de toți nutrienții ascunși în acest elixir.

Apă cu chimen pentru slăbit

Acest lichid magic are capacitatea de a topi grăsimile, accelerând metabolismul. Substanța activă a chimenului - cuminaldehida, stimulează eliberarea sucurilor digestive, îmbunătățind astfel digestia.

Eliberează toxine

Accelerarea metabolismului contribuie la descompunerea substanțelor nutritive luate împreună cu alimentele și la eliminarea toxinelor. Chimenul este foarte bogat în antioxidanți care ajută la detoxifierea organismului și în special a ficatului.

Prin reducerea toxicității corpului, rinichii și ficatul sunt stimulați în activitatea lor, ceea ce îmbunătățește și mai mult funcția metabolică. Elementele nutritive absorbite corect previn acumularea de grăsimi. În schimb, energia este eliberată.

Crește imunitatea

Antioxidanții din chimen stimulează sistemul imunitar și îmbunătățesc apărarea organismului. Atunci când nu există stres în organism cauzat de radicalii liberi, funcțiile sistemului imunitar sunt mult mai bune. Celulele sale detectează și neutralizează agenții patogeni potențial periculoși mai repede și mai ușor.

Îmbunătățește somnul

Unele elemente din apă cu chimen ajută la insomnie. Este bine să beți un pahar cu 1-2 ore înainte de culcare pentru a adormi mai ușor. Corpul are nevoie de o odihnă bună pentru a ține pasul după stresul zilei. În plus, dacă dormi în medie 8 ore și ai un somn profund treaz, arderea grăsimilor, eliberarea de energie și absorbția nutrienților se întâmplă mult mai bine.

Mai multe despre acest subiect

Exemplu de rețetă pentru prepararea apei cu chimen:

1. Fierbeți 4-5 căni de apă într-o cratiță.

2. Adăugați 2 linguri sau 1 șef de semințe de chimen.

3. Scoateți tigaia de pe foc și lăsați semințele să se înmoaie în apă.

4. Lăsați apa să se răcească complet la temperatura camerei.

5. Lăsați semințele să se înmoaie peste noapte, acoperind oala cu un capac.

6. Bea 3-4 căni din elixir în timpul zilei pentru cele mai bune rezultate.