De-a lungul anilor, ceaiul s-a dovedit a fi una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. Cu ingredientele și modalitățile de preparare potrivite, se poate obține de fapt mult mai multe beneficii pentru sănătate prin consumul de ceai de plante. Cu o mică schimbare a stilului de viață și o ceașcă de ceai de plante în fiecare zi, se pot observa în curând diferențe în corpul propriu.
Ceaiul din plante oferă o varietate de beneficii pentru digestie, detoxifiere și pierderea în greutate. Bogat în antioxidanți, minerale și vitamine, acesta contribuie nu numai la corpul sănătos, ci și la relaxarea, restabilirea și reîmprospătarea minții.
Este foarte important să beți ceai de plante, care este 100% natural - fără uleiuri esențiale și parfumuri. Iată câteva dintre beneficiile băuturii minune.
Ajută la lupta împotriva îmbătrânirii . Antioxidanții găsiți în ceaiul de plante ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire. De asemenea, previn deteriorarea radicalilor liberi și redau vârsta celulelor. Acest lucru face ca pielea să arate impecabilă și mai tânără.
Ceaiul din plante este băutura pe care vrei să o detoxifiezi.
Ceaiul din plante ajută la problemele digestive. Un pahar de băutură după masă ajută la digerarea mai ușoară a alimentelor. Ceaiul de mentă curăță sistemul digestiv și acționează ca un inhibitor al apetitului, reducând nevoia de a mânca în exces.
Reduce inflamația. Ceaiurile din plante au proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea tuturor, de la suferința gastro-intestinală la durerile de cap și hemoroizii. Ceaiurile de plante din menta, curcuma, ghimbir și eucalipt sunt excelente în lupta împotriva inflamației.
De asemenea, ajută la pierderea în greutate. Indiferent cât de slabă este o persoană, vrea întotdeauna să slăbească câteva kilograme. Ceaiul din plante, bogat în ingrediente funcționale, cum ar fi coaja fizică, mărarul și lemongrass, te-ar ajuta să arzi grăsimile cu ușurință și, de asemenea, te va ajuta să-ți crești metabolismul.
Ceaiul din plante întărește sistemul imunitar. Antioxidanții și vitaminele conținute în decocturile de plante sunt excelente pentru a ajuta la combaterea bolilor și infecțiilor, protejează împotriva stresului oxidativ și reduc riscul bolilor cronice. Unele dintre cele mai bune ceaiuri de stimulare a imunității sunt socul, echinaceea, ghimbirul și rădăcina de lemn dulce.
Previne greața. Ceaiul din plante poate fi utilizat ca medicament pentru persoanele care suferă în mod regulat de greață și vărsături. Deoarece oferă o ușurare aproape instantanee, femeile însărcinate ar trebui să bea câteva căni de ceai de plante în fiecare zi.
Ceaiul te eliberează eficient de stresul acumulat. Ceaiul de plante cu mușețel este cel mai bun pentru tratarea stresului și a insomniei. În plus, aportul său calmează mintea și eliberează hormoni în creier care suferă de stres și depresie. Poate acționa, de asemenea, ca un antidepresiv ușor pentru cei care adesea deprimă.
- Cea mai puternică băutură care topește grăsimea din burtă
- Cele mai utile grăsimi pentru gătit
- Băutură de noapte pentru un stomac plat - Vezi rețeta Pierderea în greutate
- Pierderea în greutate cu o băutură sănătoasă din pere, chia și ovăz
- Laptele cu ceai - o băutură pentru pierderea în greutate și curățarea corpului; Știri