Maca este o plantă aparținând familiei crucifere, o rudă apropiată de ridichi și napi. Această rădăcină provine din munții Peru.

macilor

Este extrem de dens și hrănitor datorită cantităților mari de calciu, fibre, proteine, iod și multe alte ingrediente, care sunt de multe ori mai multe decât în ​​alte alimente. Ele cresc semnificativ imunitatea organismului.

Cel mai adesea mac folosit pentru combaterea oboselii și creșterea rezistenței. Planta combate stresul ajutând corpul să se adapteze mai bine. De asemenea, stimulează libidoul.

De ani de zile a fost folosit ca o sursă completă de nutrienți și vindecare. Astăzi, este printre cele mai apreciate alimente din superalimente.

Rădăcina de mac are, de asemenea, proprietăți adaptogene, ceea ce înseamnă că echilibrează cu succes hormonii suprarenali, ceea ce este util în combaterea multor boli. De asemenea, conține compuși anti-cancer, antioxidanți și steroli, care au un efect tonic și întăritor.

Producția și întreținerea hormonilor se datorează celor patru alcaloizi prezenți în rădăcini. Ele hrănesc sistemul endocrin, care este responsabil pentru producția lor. Testele arată că cei care iau mac s-au dovedit a-și crește libidoul.

Planta îmbunătățește, de asemenea, calitatea spermei prin creșterea producției, motilității și volumului acestora. Și pentru că reduce stresul și anxietatea, maca crește energia și dorința sexuală. De asemenea, îmbunătățește ovulația la femeile care suferă de infertilitate. Maca este atât un afrodisiac, cât și eficient în impotență.

Pe lângă faptul că este hrană pentru oameni, maca este potrivită și pentru animale. Testele de laborator arată că planta reduce glandele prostatei mărite la șobolani. Împerecherea crește și la șobolanii și șoarecii masculi.

Macul este cel mai des folosit pentru a face făină. Chiar și după procesare, planta își păstrează calitățile nutritive, precum și cantități mari de vitamine, steroli vegetali, minerale, aminoacizi și grăsimi sănătoase.

Acest lucru face din făina de mac un aliment puternic și echilibrat, potrivit sportivilor și celor care se luptă cu stresul și oboseala cronică.