Oțetul de mere este un produs complet natural. Se obține din suc de mere, care fermentează de două ori pentru a obține așa-numitul oțet de cidru.

prima

Oțetul de mere conține multe ingrediente valoroase, dintre care cele mai importante sunt:

Potasiu: Potasiul este un mineral de care adulții de multe ori nu obțin suficient. Mineralul este un element cheie pentru creștere, formarea musculară, transmiterea impulsului nervos, activitatea inimii etc.

Pin: Borul este un mineral vital în cantități mici în corpul uman, care este necesar pentru creșterea normală și sănătatea corpului.

Vitamina C: Vitamina C este probabil cel mai bine cunoscută pentru capacitatea sa de a stimula sistemul imunitar. Ajută la detoxifierea organismului, la întărirea celulelor, la gestionarea stresului și nu numai.

Acid acetic: Acidul acetic încetinește absorbția amidonului, ceea ce ajută la reducerea saltului de glucoză, observat de obicei după masă.

Acid malic: Acidul malic determină proprietățile antivirale, antibacteriene și antifungice ale oțetului de mere.

Pectină: Pectina ajută la scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului rău.

Beta caroten: Beta carotenul este un puternic antioxidant.

La ce se folosește oțetul de mere?

A pierde in greutate: Oțetul de mere este folosit pentru pierderea în greutate de mii de ani. Principalul motiv pentru care oțetul de mere ajută la combaterea excesului de greutate este acidul acetic. Oțetul de mere ajută la arderea caloriilor și a grăsimilor subcutanate. Scade pofta de mancare. Un studiu din 2009 a constatat că consumul de oțet de mere a redus semnificativ greutatea corporală, grăsimea din burtă, circumferința taliei și nivelul trigliceridelor.

Pentru a reduce glicemia: Efectul asupra nivelului de zahăr din sânge este probabil cel mai bine studiat și cel mai promițător efect al oțetului de mere asupra sănătății. Studiile arată că oțetul de mere ajută la scăderea nivelului de glucoză din sânge.

A echilibra Ph in corp: Oțetul de mere echilibrează sistemul intern general al corpului. Corpul depune eforturi constante pentru a atinge echilibrul. Oțetul de mere permite organismului să mențină un nivel de pH alcalin sănătos. Cercetările arată că nivelurile crescute de acid (pH scăzut) duc la lipsa de energie și la un risc mai mare de infecție.

Pentru detoxifiere: Ca parte a echilibrării nivelului pH-ului în organism, oțetul de mere permite detoxifierea completă a corpului. Cercetările arată că oțetul de mere stimulează circulația sângelui și ajută la detoxifierea ficatului.

Cu colesterol ridicat: Sondaj din 2006 a constatat că oțetul de mere poate reduce colesterolul. Scade nivelul trigliceridelor, care contribuie la colesterolul rău.

Pentru fluxul normal de sânge și sănătatea inimii: Studiile au arătat că oțetul de mere scade tensiunea arterială ridicată.

Pentru pielea frumoasă: Ajută la menținerea unei stări bune a pielii și la eliminarea imperfecțiunilor.

Pentru a face față epuizării după suprasarcină: Exercițiile fizice și uneori stresul sever duc la eliberarea de acid lactic în organism, ceea ce provoacă oboseală. Aminoacizii din oțetul de mere au un efect neutralizant. Potasiul și enzimele conținute în oțetul de mere ameliorează senzația de oboseală.

Pentru probleme de stomac: Dacă cauza diareei este o infecție bacteriană, oțetul de mere poate ajuta la această problemă, datorită proprietăților sale antibiotice. Conținutul de pectină din oțetul de mere ameliorează crampele intestinale.

Pentru tratamentul cancerului: Testele de laborator au descoperit că oțetul de mere poate ucide celulele canceroase sau poate încetini răspândirea lor. Contribuie la neutralizarea radicalilor liberi.

A doua parte o puteți citi aici