Profesorul Manuel Garson de la Universitatea din Granada spune că, în deshidratare, berea este mai utilă pentru reținerea apei în corp decât a apei. Bulele de lichid chihlimbar, de asemenea, potolesc setea cu mai mult succes și, datorită conținutului său de carbohidrați, înlocuiește caloriile pierdute.
Prof. Garson a făcut ca un grup de studenți să facă exerciții intense la o temperatură de aproximativ 40 de grade Celsius. Jumătate au primit apoi un pahar de bere, iar ceilalți au primit apă. Subiecții care au băut bere au avut mai mult succes în tratarea deshidratării.
Că berea este mai utilă împotriva deshidratării după antrenamentele sportive este confirmată de cardiologul Juan Antonio Corvalan, care a lucrat cu jucătorii „Real Madrid” și cu echipa națională de baschet din Spania. Corvalan adaugă că a recomandat mult timp băuturi de orz sportivilor profesioniști după un antrenament.
Studiile anterioare au arătat că majoritatea băuturilor alcoolice au un efect diuretic, deoarece cresc cantitatea de lichid pe care corpul o pierde prin urinare.
Dr. James Bates, expert în nutriție și metabolism de la Universitatea din Bath (Marea Britanie), consideră că consumul de bere cu moderare ajută organismul să rețină atât lichidul, cât și apa, dar nu mai bine, iar berea nu este suficientă. să acționeze ca un diuretic.
- Blog Fit Baby Hot Mama - gimnastică pentru sporturi însărcinate după naștere - Partea 7
- Un american a murit după ce a exagerat cu bomboane de lemn dulce - bTV News
- Alex Petkanova a arătat un corp perfect la numai 2 luni de la naștere (foto) - Împărtășim știrile
- BEREA ESTE UTILĂ, DAR ESTE NECESARĂ
- Dieta de descărcare de 1 zi după supraalimentare Pierderea în greutate