fete

Pentru unele dintre frumusețile noastre native, sala de sport și exercițiile fizice au devenit obișnuite. Pentru a sculpta corpurile strâmte, fetele merg regulat la sală sau încearcă un alt sport pentru a le îndepărta de munca lor zilnică.

Iată TOP 5 ale fetelor sportive de pe Lifestyle.bg:

Biliana Yotovska - Fără îndoială, câștigătoarea titlului „Miss Ass” pentru 2009 poate prelua conducerea în rândul doamnelor care practică sport activ. Bruneta împărtășește fotografii în profilul său personal aproape în fiecare zi, arătând că se află în sala de sport și sculptează un corp. În plus, Biliana face sport în aer liber. Nu îi lipsește alergarea la stadionul Benkovski, care se află lângă casa ei.

Recent, Yotovska a publicat un CD cu exerciții de fitness, precum și o carte despre gătitul sănătos - „Gătiți sănătos cu Biliana Yotovska”. 142 de rețete sănătoase și 12 piureuri de vitamine pot fi găsite în lectură (notă: o băutură groasă, de obicei făcută în blender, din fructe sau legume cu suc de fructe adăugat, suc de legume, apă, proaspăt și iaurt mai rar).

Soția culturistului Mitko Dimitrov a participat deja la mai multe competiții internaționale și de culturism. În 2013, în Spania, s-a alăturat Arnold Classic Europe, unde a fost printre concurenții pentru titlul din „Bikini Fitness”. Anul trecut, Yotovska a participat la competiția mondială de culturism din Canada. În TOP 6 al Campionatului Mondial Canada, ea a ocupat poziția a șasea.

Biljana este printre primii care se angajează în noua provocare sportivă - Kango Jumps. Kango este un stil în aerobic. Se practică cu pantofi speciali care au atât natură de antrenament, cât și de reabilitare. Există și coregrafii în acest tip de stil. Pe lângă slăbire și strângere, Kangoto este folosit pentru relaxare, dans și divertisment.

Ann G. - minionul a menținut o cifră subțire și tonifiată de ani de zile. Cantareata este un vizitator frecvent la cluburile de fitness.

Are mai multe premii. La sfârșitul anului trecut, blonda a devenit campioană la fitness pentru a treia oară. În 2014, Federația Mondială de Fitness a publicat reglementări cu privire exact la modul în care ar trebui să arate corpurile modelelor. Cerințele erau să arăți mai feminin, cu figuri sportive armonioase și mușchi ușori, nu foarte pronunțați. Se pare că Annie a reușit să îndeplinească cerințele necesare.

Apoi, în doar o săptămână, Ann-G a câștigat un total de trei cupe - două medalii de aur și una de argint de la diferite competiții internaționale din Europa. Cântăreața a primit invitații pentru a participa la alte trei concursuri internaționale - în Belarus, Cehia și Italia.

Cu ani în urmă, Ann G a primit instrucțiuni de fitness de la prietenul ei Kiro Skala.

Svetla Ivanova - cântăreața se clasează și printre doamnele care se implică activ în sport. Cu toate acestea, Svetla se bazează pe yoga.

Cântărețul și autorul mai multor cărți a început recent să-i învețe pe copii. Părinții care au o viață de zi cu zi agitată și rar vizitează sălile de sport împreună cu copiii lor pot găsi o soluție în cel mai recent DVD al lui Svetla Ivanova - „Programul meu - yoga pentru părinți și copii”.

Cei doi copii ai lui Svetla Ivanova - Victor și Stella - participă la programul de yoga. Include un set de exerciții - pentru mamă și bebeluș peste 4 luni, pentru părinți și copii de la 3-5 ani, pentru părinți și copii 5-8 ani. Pentru a păstra atenția copiilor, cântăreața prezintă asanele într-o distracție și vârstă -mod adecvat.mod - sub forma unui joc fabulos cu cărți, jucării, respirație și relaxare.

Tânărul cântăreț Damyan Popov a avut încredere și în Svetla, care acționează ca instructorul său de yoga.

Datorită activităților sale pe termen lung și promovării yoga în țara noastră, a fost invitată de mai multe ori să judece turneele de yoga. A fost patronă de onoare a primului Campionat European de Yoga.

Mariana Marinova - câștigătorul titlului „Doamna Bulgaria Globe” pentru 2007 transpira activ și în sală. Blonda, care este mamă a doi copii, alternează sala de sport cu pilonul.

Recent, Mariana a devenit pasionată de lecțiile de Pole Dance sau, cu alte cuvinte, de dansul cu stâlpii. Marinova a arătat că a stăpânit exercițiile complexe ale pilonului și demonstrează flexibilitate.

Acest lucru necesită mult exercițiu și întindere. Pregătirea preliminară este extrem de importantă. Organizatorul concursului „Miss Silicon” alternează exercițiile cu un cerc și un antrenament în sala de sport.

Zlatka Raykova - colega de joacă se numără printre doamnele sportive active din țara noastră. Chiar în timp ce se afla la casa VIP Brother, a dovedit-o. Blonda a explicat că încearcă să arate bine din cauza preferatului ei - luptătorul MMA Georgi Valentinov. „Nu pot fi confundat ca un ficat”, a spus ea atunci.

Iar Zlatka este una dintre cele care deseori informează prin intermediul paginii sale personale de pe rețeaua de socializare că vizitează sala de sport.