Așa cum s-a menționat deja în revizuirea produselor pentru slăbit, suplimentele nutritive sunt de mare ajutor pentru slăbire. Cu toate acestea, este important să înțelegem că suplimentele acționează doar ca supliment la programul principal - dieta și exercițiile fizice. De la sine, suplimentele nutritive de pe corp nu ard și nu pot face acest lucru. Acestea sunt capabile doar să vă stimuleze corpul și să vă ajute să mergeți pe calea pierderii în greutate.

revista

Ce suplimente cumpăr?

1. Dacă dieta este îngreunată de un sentiment constant de foame, înșelarea stomacului va ajuta suplimentele alimentare care conțin fibre dietetice, fructoză. Se spală cu mult lichid, din care se umflă, creând o senzație de sațietate. Astfel de suplimente pot fi luate înainte de mese sau chiar înlocui complet o masă. Numărul de calorii din ele este aproape zero, dar foamea va dispărea. În farmacii puteți găsi MCC, Fitomycil, Nerzheline, Ankir-B, Bekunis, Nutrikon, XS-L Medical. Prețurile sunt foarte diferite - de la 20 de ruble pe pachet MCC la 3000 pentru XS-L Medical.

2. Există suplimente speciale care reduc pofta de mâncare prin suprimarea centrului foamei din creier. Acesta este un extract de Garcinia Cambodgiană, Hoodia gordonia, frunze de prick. Acestea sunt conținute în preparatul „Controlul apetitului Turboslim”, Citrimax, Vita-Trim, Harmony of Merzany, Spray-Yu.

3. Dacă aștepți cu nerăbdare un dinte dulce, suplimentele care conțin picolinat de crom te vor ajuta să reduci pofta de mâncare dăunătoare.

Cromul este deja inclus în multe suplimente alimentare complexe, cum ar fi același „control al apetitului Turboslim”. Sau vândute separat sub formă de pirolinat de crom.

4. Dacă nu puteți renunța la o vacanță copioasă, substanțele care blochează descompunerea grăsimilor sau a carbohidraților (fibre, extract de fasole albă, inulină) vă vor ajuta. Acestea sunt suplimente nutritive MCC, Chitosan, „Turboslim Calorie Blocker”, Hromvital, Detox.

5. Purificarea corpului de toxine și extrase de lichide în exces din laxative și diuretice: cătină osoasă, căptușeală, stigmate de porumb, trifoi roșu, frunze de Alexandrie, frunze de afine, extract de fructe de cireș, fibre liofile, lotus indian.

Sunt eliberate sub formă de ceaiuri sau adăugate la diferiți aditivi complecși. Cele mai populare sunt pierderea în greutate Turboslim Express, Turboslim Tea Cleanse, Turboslimus Coffee, Turboslim Drainage, Tea Slăbiți, ceai roșu-subțire, Siluetă, Cleanse, Swallow Flying.

6. Există suplimente nutritive care accelerează metabolismul și arderea grăsimilor. Acestea sunt în primul rând cofeină, L-carnitină, guarana, acid linolenic conjugat (CLA). Se recomandă administrarea acestuia înainte de antrenamentele sportive sau la cel mai activ moment al zilei. Știri din această serie - „Turboslim ALPHA-acid lipoic și L-carnitină”, „Turboslim fitness” și capsule cu cafea verde.

7. Se vând suplimente complexe puternice de slăbit, cu mai multe componente care acționează în direcții diferite - reducând pofta de mâncare și încetinind absorbția carbohidraților și stimulând procesele metabolice, arderea grăsimilor.

Acesta este, de exemplu, suplimente nutritive atât de complexe, cum ar fi „formula îmbunătățită de zi Turboslim” rusă, Formavit. Și, de asemenea, bioaditivi americani care pot fi comandați gratuit pentru același medic, - Lipo X, Dietary Factor 5, AcaiBerry Diet.

Înainte de a cumpăra suplimente

Astăzi, în lume se produc aproximativ o sută de suplimente alimentare pentru slăbit. Dacă ați ales la întâmplare, nu numai că nu puteți aștepta pierderea în greutate dorită, ci și vă va submina serios sănătatea.

Pentru a alege bioaditivul potrivit, trebuie mai întâi să înțelegem ce previne exact pierderea în greutate - pofta de mâncare excesivă, zgură corporală și TP.

În al doilea rând, ia-ți timp. Pentru început, este mai bine să consultați un medic sau endocrinolog pentru a vă asigura că nu aveți contraindicații din motive de sănătate.

În al treilea rând, merită să citiți recenzii despre medicament în forumurile de slăbire de pe Internet. Deci, veți fi pregătiți pentru posibile probleme mici, cum ar fi un zgomot puternic în abdomen sau o dorință frecventă de a merge la toaletă.

Din păcate, multe companii, cum ar fi Fitomycil și Zenslime, desfășoară campanii de marketing pe Internet, trimitând angajaților să lase recenzii de evaluare în stilul „Prieten recent/medic sfătuit să ia”

Este posibil să fiți mai sceptic cu privire la astfel de comentarii. Comentariile false sunt întotdeauna vizibile. Oamenii care folosesc de fapt bioaditivii de obicei scriu în detaliu (de exemplu, când și în ce doze au luat) și nu încearcă să pară convingători, adică. ca să nu mai vorbim de prietene că sunt „sfătuiți din greșeală”.

În al patrulea rând, nu cumpărați niciodată periculoase pentru suplimente de sănătate, cum ar fi tablete thailandeze cu psihostimulante sau o doză mare de sibutramină. Eficiente pentru scăderea în greutate Comprimatele thailandeze sunt interzise datorită conținutului de medicamente psihotrope din ele - fenfluramină și fentermină (derivați de amfetamină). Sunt dăunătoare, deoarece afectează aparatul valvular al inimii, au un efect negativ asupra sistemului nervos. În plus, tabletele thailandeze conțin ierburi care au efect coleretic, diuretic, laxativ. Aruncați rapid tabletele thailandeze pe kilogram (până la 5 pe lună), care revin în termen de șase luni. În tot acest timp va trebui să efectuați terapie cardiovasculară, a sistemului nervos, a tractului gastro-intestinal.

Încă o dată pentru cei care se bazează pe puterea tabletelor

Bioaditivi pentru pierderea în greutate, indiferent cât de scumpi sau activi sunt, este doar un ajutor în lupta împotriva obezității. Medicamente care vă vor ajuta corpul să se refacă după o schimbare a dietei și a stilului de viață. Și să te întinzi în fața televizorului, să mănânci miere, să crezi că un borcan luminos devine magic subțire - o mare prostie.

Dacă nu vă schimbați dieta, luați suplimente alimentare pentru scăderea în greutate - este inutil. Este ca și cum ai merge fără picioarele goale în bazinele reci în timpul frigului, gândindu-te că vitamina C va face toată treaba pentru tine.