fără

Biscuiți sănătoși fără zahăr

O alimentație sănătoasă nu este cu siguranță o dietă și restricții stricte. Alimentele sănătoase nu trebuie să fie lipsite de gust, dimpotrivă, ele îți oferă o nouă perspectivă asupra gusturilor și a posibilelor combinații. Urmez următorul credo din viața mea: „Corpul meu nu este un coș de gunoi și îi voi oferi doar ce este mai bun”. Gătesc o mulțime de rețete pentru o alternativă sănătoasă de ceva timp. Vă prezint ultima mea variantă de biscuiți sănătoși fără zahăr.

  • Autor: Cheff Asi
  • Timp de pregatire: 15 minute.
  • Timp de pregatire: 30 minute.
  • Timpul total: 45 min.

Ingrediente

  • 100 g fulgi de ovăz
  • 100 g Migdale
  • 100 гp. Opexu
  • 2 buc. Ouă
  • 2 buc. Banană
  • 100 g stafide
  • 100 g afine
  • 3 linguri. Mierea naturală

Mod de preparare

Bateți ouăle cu un mixer până devin pufoase, adăugați vanilie, miere și fulgi de ovăz. Bananele se pasează și se adaugă la amestecul de ouă. Stafidele, merisoarele, migdalele și nucile se toacă mărunt și se adaugă la ingredientele rămase. Totul se amestecă bine. Se formează cu ajutorul unei linguri precum cookie-urile și se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 de grade până la roz (aproximativ 15 minute, în funcție de cuptor).

Nu uitați să puneți un vârf de dragoste pentru a obține magia ❤