Cu greu există o persoană căreia să nu-i placă să mănânce dulciuri. Totuși, când spunem cuvântul „dulce” în țara noastră apare imediat: „Da, dar este plin de dulciuri”. Nu din acele bomboane delicioase, crude și mai ales utile care sunt FARA ZAHAR.
Se pregătesc rapid, fără niciun tratament termic și sunt potrivite pentru orice ocazie. Bucura-te de ei! Și asigurați-vă că le faceți! Vei fi fascinat!
poftă bună
Produse necesare:
- 150-200 g de nuci
- 20-30 curmale (fără piatră)
- 50 g făină de salcâm
- 30 g de făină de cocos
- rase de nucă de cocos
Greutatea este aproximativă, judecați în funcție de câte bomboane doriți să faceți.
Mod de preparare:
Puneți curmalele într-un castron (dacă au o piatră, trebuie să o scoateți). Adăugați nucile rase și făina de cocos. Amestecul se transformă într-un aluat moale. Dacă este greu să frământați, puneți 1-2 linguri de apă. Apoi modelează bilele (bomboanele) în funcție de dimensiunea dorită. În timp ce le formați, înmuiați periodic mâinile în apă, astfel încât aluatul să nu se lipească. După modelare, rotiți-le după dorință - în așchii de nucă de cocos sau făină de roșcove.
Și aici sunt gata bomboanele delicioase!
Dacă sunteți unul dintre oamenii care iubesc alimentația sănătoasă și experimentează adesea acasă, puteți împărtăși cu plăcere rețetele dvs. cu noi și le vom publica cu noi.!
- Clatite de casa cu sifon - Nutritie medicinala
- Bomboanele energizante pentru o talie subțire fără un gram de zahăr - nu se lipesc de fund și se mențin în formă Pentru
- DR EMILIA DONCHEVA - Specialist în nutriție și dietetică, alimentație medicală și sănătoasă, Sofia
- Dietele sănătoase - BG VOICE
- Surse ieftine de proteine sănătoase; Nutriție și recuperare