Cei mai utili nutrienți sunt conținuți în semințele de mango, care sunt folosite ca supliment alimentar. Mango african este unul dintre alimentele de bază ale mai multor triburi din Camerun și Nigeria. Potrivit unui studiu, la aceste triburi predomină cifra subțire, iar numărul bolilor cardiovasculare este mic.

pentru

Ce este util?

Se știe că acest fruct combate în mod eficient excesul de greutate, reduce leptina și colesterolul rău la supraponderalitate și ajută la hidratarea organismului. Semințele de mango sunt o sursă bună de fibre solubile în apă și grăsimi saturate utile. Acestea conțin trigliceride cu lanț mediu, care sunt, de asemenea, conținute în uleiul de cocos. De asemenea, conțin carbohidrați, proteine, fibre, vitamina C, acid elagic, magneziu, calciu, cupru, fier, quercetină, camferol, provitamină A, vitamina E, sodiu, vitamine B și multe minerale. Fibrele solubile în apă din acesta sunt similare cu glucomananul. Această substanță are proprietăți fiziochimice și afectează metabolismul nutrienților

Mango african reglează leptina, unul dintre cei mai importanți hormoni legați de nutriție, reduce pofta de mâncare și acumularea de grăsime subcutanată, făcându-l un instrument excelent pentru pierdere în greutate. Previne reducerea absorbției glucidelor de către amilază. Are efect antioxidant, reglează glicemia și temperatura corpului, protejează împotriva diabetului și a problemelor cardiace, ajută digestia și reduce caloriile din aportul de alimente. În plus, acest fruct delicios crește energia, ajută la funcționarea tractului gastro-intestinal, tratează hiperlipidemia și este folosit și ca calmant.

Cum să obții o siluetă drăguță?

Nu s-a dovedit încă că extractul acestui fruct are efecte secundare. Luați un supliment alimentar cu mango african pentru rezultate de pierdere în greutate de durată. Cu ajutorul său vă veți bucura din nou de o siluetă bună.