ZAHARUL ESTE NUMĂRUL DE CAUZĂ A OBEZITĂȚII LA COPII ȘI TINERI

Datorită în principal consumului de zahăr, obezitatea la oameni s-a triplat, iar incidența diabetului a crescut de peste șapte ori din 1980. Occidentul modern, care consuma cantități minime de zahăr în anii 1940, consumă astăzi aproximativ 20 de kilograme de zahăr pe an.

Multe studii au analizat legătura dintre obezitatea crescută și consumul crescut de zahăr și au găsit o corelație puternică. Copiii par a fi și mai sensibili la pericolele consumului de zahăr și la obezitate. Un studiu a constatat că consumul zilnic al unei băuturi îndulcite a crescut riscul de obezitate al copilului cu 60%. .

despre

ZAHARUL ESTE CAUZA PRINCIPALĂ A BOLILOR INIMII

Poate că una dintre cele mai frecvente dezinformări răspândite este că bolile de inimă, principalul ucigaș al oamenilor din lume, sunt cauzate de grăsimi saturate. Noi cercetări arată că grăsimile saturate sunt la fel de dăunătoare și că zahărul este ceea ce provoacă de fapt boli de inimă. Studiile arată că consumul de cantități mari de fructoză în doar 10 săptămâni poate crește nivelul de trigliceride și LDL, crescând în același timp glicemia, insulina și crescând riscul de obezitate.

SIROPUL DE ZAHAR DE PORN ESTE ADESE CONTAMINAT CU MERCUR

Siropul de porumb bogat în fructoză este utilizat în aproape fiecare produs alimentar procesat produs astăzi și poate conține substanțe nocive, inclusiv mercur. Studiile efectuate de laboratoare independente americane au descoperit că siropul de zahăr din porumb conține adesea niveluri toxice de mercur. Acest lucru rezultă din utilizarea produselor clor-alcaline în producția de sirop de zahăr bogat în fructoză. Mercurul este foarte toxic pentru corpul uman, în cantități foarte mici și provoacă tot felul de tulburări și boli.

Zahărul sub orice formă cauzează diabet, boli cardiovasculare, obezitate, boli și duce la moarte. Astfel de alimente sunt alimente de calitate slabă, sărace în nutrienți și pline de calorii goale și ingrediente artificiale.

ZAHARUL ESTE MULTIPL

Deci soluția pare simplă, nu-i așa? Refuzăm zahărul. Nu mai punem în cafea și cumpărăm cofetărie?

Din păcate, nu este atât de ușor pe cât pare. Siropul de porumb cu conținut ridicat de fructoză este adăugat la mii de alimente, chiar și cele pe care nu bănuim că le conțin zahăr. Untul de arahide, halva, prăjiturile cu hot dog și hamburgeri, lutenitsa, murăturile, diverse tipuri de salam conțin și zahăr.

Companiile alimentare utilizează 56 de nume diferite pentru a indica zahărul.

CE AR TREBUI SA FACEM?

Consumatorii educați pot schimba modul în care produsele alimentare sunt produse numai prin alegeri alimentare mai bune. Companiile alimentare produc doar ceea ce consumatorii doresc să cumpere. Deci, dacă destui oameni evită să cumpere alimente foarte procesate cu zaharuri și conservanți adăugați, industria alimentară va fi forțată să producă alimente mai bune pe care consumatorii sunt dispuși să le cumpere. Este doar cerere și ofertă.

Până atunci, să citim cu atenție etichetele și să nu mâncăm otrăvuri.