Programul Health Coaching

blogul
În lumea modernă de astăzi, cu toții ne dorim să fim sănătoși, să fim în echilibru, să ne simțim mai bine și să avem mai multă energie. Dar, în realitate, există o diferență uriașă între dorința de a fi bun și realitatea cotidiană - supraalimentare fizică și mentală, activitate fizică scăzută și prea puțin timp pentru tine.! De aceea, nevoia unui antrenor de sănătate crește pe măsură ce viața noastră devine mai rapidă și mai stresantă din cauza „întineririi” bolilor civilizației precum obezitatea, diabetul, hipertensiunea arterială, ateroscleroza, îmbătrânirea prematură etc.

Ce este Sănătate antrenor? - Aceasta este o profesie care există de mai bine de 25 de ani în Statele Unite și în multe alte țări dezvoltate din întreaga lume. Acești specialiști au devenit o parte importantă în domeniul asistenței medicale preventive. Antrenorul pentru sănătate creează un plan specific situației de viață, în concordanță cu sănătatea, responsabilitățile zilnice, nivelul de stres și dinamica muncii/familiei. Vă ajută să faceți modificări lin și sigur pentru corpul dvs., spre deosebire de dietele „moderne” și pastilele „magice”, care promit un corp subțire, dar pot fi destul de periculoase pentru sănătate.

Antrenorul de sănătate are o abordare holistică și se concentrează pe factorii emoționali, fizici, comportamentali și nutriționali care sunt necesari pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate și bunăstarea. El construiește o relație puternică și încredere cu fiecare client, analizându-și fitnessul și interesele personale, eșecurile din trecut, atitudinea sa față de sănătate și dorința de a se schimba. Antrenorul pentru sănătate lucrează pentru a-și stabili obiective inteligente pe termen scurt și lung. Transformă modul de gândire al clientului și îl ajută să își construiască o atitudine pozitivă față de sine și cum să depășească barierele care îi împiedică viața.!

Ce este Sănătate antrenor? - un proces în care antrenorul pentru sănătate îl ajută și îl inspiră pe client să-și atingă obiectivele și misiunea în viață pas cu pas, făcând schimbări în dietă și stil de viață. Clientul află despre noi alimente sănătoase, rețete și conceptul de alimente esențiale: relații cu rudele și prietenii, exerciții fizice, carieră și practică spirituală. Health coach lucrează cu clientul la stabilirea obiectivelor și îmbunătățirea treptată a alimentelor primare și secundare din viața sa.

Coaching-ul în domeniul sănătății este un proces care se concentrează complet asupra clientului - unde se află într-o anumită etapă a vieții sale, unde vrea să meargă, cu cine etc. Coachul de sănătate îndrumă și ajută clientul să-și controleze și să își asume responsabilitatea pentru propria sănătate!

Ce este istoria sănătății? - aceasta este o analiză a istoricului dumneavoastră de sănătate, pe baza căruia antrenorul pentru sănătate compilează un program individual special pentru dvs. Vi se trimite un formular în avans, pe care trebuie să îl completați înainte de a vă alătura programului de 6 luni de coaching pentru sănătate. Scopul este să vă înțelegeți obiceiurile alimentare, problemele de sănătate și grijile legate de alte aspecte ale vieții.

Ce include copilul de 6 luni? Sănătate program de coaching?

-două sesiuni de 1 oră pe lună - 100 BGN pe lună;

-pregătirea eșantionului de meniuri individuale și recomandări privind stilul de viață;

-suport prin e-mail între sesiuni;

-acces la videoclipuri private - aproximativ 15 la număr;

-furnizarea de materiale informative, rețete, sfaturi etc.;

-desfășurarea unui program individual de detoxifiere;

-efectuarea recodificării ADN-ului (opțional);

-primirea cadourilor (produse cosmetice, cărți și retragere online)

Iată secvența subiectelor din timpul sesiunilor:

-Sesiunea 1 - vorbiți despre istoricul sănătății clientului și discutați despre obiective și dorințe. Introducere în conceptul de Institut pentru alimentația primară și secundară. Discutarea Cercului vieții - ce aspecte ale vieții sunt echilibrate și care nu. Trimiteți un eșantion de meniu de o săptămână!

-Cesia 2 - discuții și videoclipuri private despre rețete ușoare pentru viața de zi cu zi, sfaturi pentru planificare, cumpărături și depozitarea alimentelor, precum și goluri;

-Cesija 3 - discuții și videoclipuri private despre rețete ușoare pentru ocazii speciale, precum și sfaturi pentru gestionarea stresului și a vieții cotidiene aglomerate;

-Sesiunea 4 - discuție și videoclip privat despre rețete ușoare pentru copii și rețete de casă pentru femei și mame, precum și aplicarea uleiurilor esențiale pentru sănătate, frumusețe și detoxifiere;

-Sesiunea 5 - vorbește despre aspecte ale vieții și 3 videoclipuri private pentru a-ți crea propria placă vizuală;

-Sesiunea 6 - vorbiți despre luarea unui plan de detoxifiere de 1 săptămână, precum și despre sport + 2 videoclipuri private cu aqua aerobic;

-Sesiunea 7 - vorbiți despre începerea transcodării ADN-ului, dacă doriți;

-Sesiunea 8 - vorbiți despre o alimentație adecvată și trimiteți un plan specific + bosniaci și un videoclip privat despre prăjituri cu probiotice;

-Sesiunea 9 - vorbiți despre combinația corectă de alimente și videoclipuri private cu teorie;

-Sesiunea 10 - continuăm conversația despre combinația corectă a alimentelor cu practica pentru proteine ​​și carbohidrați și 2 videoclipuri private + rețete;

-Sesiunea 11 - vorbiți despre cauzele ascunse ale bolilor femeilor, precum și despre secretele sănătății femeilor în general. Discutarea modurilor de creștere a energiei și a modului de a rămâne în formă maximă pentru viață + 2 videoclipuri private;

-Sesiunea 12 - vorbiți despre structurarea unui meniu zilnic ușor și a unui videoclip privat de practică. Discutarea vieții spirituale și a efectelor programului!

Trimite bonusuri: retragere online, cărți și produse cosmetice!

Care sunt beneficiile Sănătate program de coaching:

-îți vei stabili și îți vei atinge obiectivele;

-îți vei crește energia;

-vei crește calitatea somnului;

-veți învăța cum să faceți față stresului;

-veți învăța cum să mâncați mai sănătos;

-veți învăța alimente noi și rețete sănătoase ușoare;

-veți învăța cum să depășiți pofta de alimente nesănătoase, cum ar fi dulci și paste, prăjite, grase și sărate, etc;

-veți învăța cum să vă îngrijiți mai bine;

-vei arăta mai tânăr și mai vibrant;

-îți vei îmbunătăți echilibrul hormonal;

-vei deveni mai încrezător;

-vei echilibra cercul vieții tale;

-îți vei îmbunătăți relațiile personale cu familia și prietenii;

-vei înțelege sensul vieții tale!

Pentru a face o programare pentru istoricul sănătății, scrie-mi la [email protected] !

Desislava Peeva este un antrenor de sănătate holistic certificat, care sprijină și ajută femeile și mamele care lucrează cu probleme hormonale și cu o viață de zi cu zi stresantă să-și găsească echilibrul interior, învățându-le să se îngrijească într-un mod sofisticat și ecologic.!

Categorii

  • Alimentație sănătoasă/articole /
  • Alimentație sănătoasă în practică
  • Super mâncare
  • Detox
  • Cosmetice naturale
  • Bunastare
  • Sport
  • Sarcina și maternitatea
  • Inspirații
  • Recenzii
  • Mass-media
  • Top 10…
  • Fără categorie
  • Rețete - crude, vegane, fără gluten, fără lactoză, fără soia, fără zahăr și fără conservanți
  • * ceaiuri, sucuri și shake-uri
  • * salate și sosuri
  • * biscuiti si paine
  • * specialități
  • * deserturi
  • * variat

  • Ultimele comentarii

    Daniel pe migdale - cel mai bogat în proteine ​​cu nuci

    desi pe mușchi irlandez - miraculosul colagen vegetal din ocean

    Pavlina Petkova pe mușchiul irlandez - miraculosul colagen vegetal din ocean

    desi on Ce ajustări estetice am făcut și de ce? -Video

    Desislava pe Ce ajustări estetice am făcut și de ce? -Video

    Link-uri

    Îngrijire naturală deosebită pentru corpul și sufletul tău