parkinson

Cauze și simptome

Potrivit multor oameni de știință, boala Parkinson dureroasă este cauzată de efectele distructive ale radicalilor liberi asupra celulelor creierului. Prin urmare, antioxidanții naturali precum vitaminele C și E, acidul alfa-lipoic, acetil-cisteina, coenzima Q-10 sunt recomandați ca programe de prevenire și tratament în etapele incipiente. Acestea sunt obținute printr-o dietă sau suplimente adecvate.

Nouă simptome mai puțin cunoscute ale bolii Parkinson sunt:

✔ Tulburări de somn;

✔ Depresie și anxietate;

✔ Volumul slăbit;

✔ Pierderea simțului mirosului;

✔ Hipotensiune ortostatică (scăderea tensiunii arteriale la schimbarea poziției, de exemplu, în picioare);

✔ Distonie (mișcare involuntară, care se caracterizează prin contracții musculare prelungite);

✔Bradikinezie (întârziere și/sau pierdere a mișcărilor spontane și volitive);

Boala Parkinson este ereditară?

Boala Parkinson se numără printre așa-numitele boli multifactoriale. Aceasta înseamnă că ereditatea este doar una dintre cauzele posibile ale bolii. Boala Parkinson este moștenită mai des de la tată decât de la mamă. La 1/3 din pacienți există cazuri de boală în familie, dar moștenirea directă este mai mică de 10%.

Prevenirea bolii Parkinson

Când vorbim despre prevenirea acestei boli extrem de grave, trebuie să împărțim tehnicile în mai multe categorii. Mai exact în 4 - exerciții pentru minte, corp, dietă și detoxifiere obișnuită.

„GIMNASTICA” PENTRU CREIER

  1. Încercați activități noi.
  2. Folosiți mai des mâna non-dominantă.
  3. Citiți cărți de diferite genuri.
  4. Aranjați puzzle-uri, rezolvați sudoku și/sau cuvinte încrucișate.
  5. Implică-te în proiecte de artă, de caritate.
  6. Călătorește și cunoaște oameni noi.
  7. Aflați limbi noi.

ACTIVITATE FIZICA

Dansuri

Dansul este o bună prevenire a bolii - există chiar recomandări pentru ca un pacient cu Parkinson să înceapă să danseze cu toată familia. Natura dansului implică mobilizarea proceselor complexe din creier care susțin funcții care se estompează odată cu vârsta. De asemenea, susțin sistemul muscular.

Exerciții

Kinetoterapia face parte din tratamentul general al unui pacient cu Parkinson. Scopul său este de a menține mușchii și forța pacienților, de a menține volumul mișcărilor, astfel încât pacientul să poată servi singur. Activitatea fizică menține flexibilitatea coloanei vertebrale, a mișcărilor membrelor, stimulează tehnicile de respirație, promovează stabilitatea și echilibrul.

Masaje terapeutice

Vizitarea tratamentelor medicale și a masajelor o dată pe lună are un efect de susținere și restaurare asupra pacienților cu boala Parkinson. În această boală, masajul este considerat foarte important deoarece pacientul își pierde capacitatea de a se mișca liber. Masajul nu numai că ajută la refacerea mușchilor, dar are și un efect pozitiv asupra sistemului nervos central. Se recomandă efectuarea masajelor în fiecare zi sau cel puțin o dată la două zile.

Curios

Un studiu interesant arată că berea are un efect puternic asupra bolii Parkinson și în special în prevenirea acestei boli. În studii recente, oamenii de știință au reușit să demonstreze că consumul de bere poate opri dezvoltarea insidioasă a bolii Parkinson și a demenței. Acest lucru se datorează compusului miraculos xanthohumol (conținut în hamei). Compusul se află la orizontul comunității științifice de mult timp. Experții susțin că are puternice proprietăți antioxidante și antiinflamatorii. În plus, xanthohumolul este benefic pentru sistemul cardiovascular. Cercetările de specialitate au arătat că deteriorarea oxidativă a celulelor nervoase duce la boli neurodegenerative. Cu toate acestea, ingredientul miraculos al berii este capabil să protejeze celulele creierului de astfel de daune. Acesta este motivul pentru care se crede că xanthohumolul încetinește dezvoltarea unor boli precum Alzheimer și Parkinson.

DIETĂ

  1. Evitați consumul de produse lactate.
  2. Mănâncă ardei crud (roșu, galben, verde) de cel puțin 4 ori pe săptămână.
  3. Limitați carnea la consum de 3-4 ori pe săptămână.
  4. Căutați produse care nu conțin pesticide, produse OMG, conservanți.
  5. Mănâncă cât mai multe alimente proaspete.
  6. Renunțe la fumat.
  7. Căutați un substitut sănătos pentru zahărul rafinat.

PS> Odihna de calitate și un somn adecvat (8 ore pe zi) sunt esențiale pentru a proteja organismul de toate bolile, chiar și de boala Parkinson.

Tratament cu remedii naturale

Când vorbim despre tratamentul bolii Parkinson, trebuie să știm că nu există nicio modalitate de a restabili în totalitate și de a restabili sănătatea pacientului. Singurul lucru pe care îl putem face este să-i menținem sănătatea prin oprirea și încetinirea dezvoltării bolii. Vedeți ce plante și suplimente reduc în mod natural simptomele bolii:

Ceai verde (200-300 mg pe zi)

Polifenolii din ceaiul verde acționează ca antioxidanți - împotriva radicalilor liberi și a efectului lor distructiv asupra neuronilor creierului. Cercetările arată că produsele din ceai verde, precum și cea mai obișnuită băutură obișnuită de ceai verde, pot face parte din prevenirea bolii Parkinson. Oamenii de știință susțin că scorțișoara are astfel de proprietăți.

Acetil-cisteină (250-350 mg pe zi)

Acetil-cisteina este considerată un antioxidant care ajută la regenerarea glutationului (considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți) și, prin urmare, previne distrugerea mitocondriilor în boala Parkinson. Dozele mai mari (5000 mg pe zi) pot fi utilizate timp de o lună pentru a controla rapid simptomele și apoi a fi reduse.

Coenzima Q10 (100-150 mg pe zi)

Deficiența sa apare odată cu procesul de îmbătrânire, deoarece stimulează bolile cronice. Deficitul de coenzimă Q10 se găsește în aproximativ o treime din cazurile de Parkinson. Într-un studiu efectuat pe 80 de pacienți cu boală Parkinson timpurie, doze de 1.200 mg pe zi de coenzimă Q10 au oprit în mod semnificativ progresia bolii lor. Pacienții din acest studiu au fost urmăriți timp de 16 luni.

Rutină (200-300 mg pe zi)

Acest flavonoid se găsește în multe alimente, inclusiv hrișcă, varză, portocale, grapefruit, lămâi, mere, dud, afine și gropi cu pietre greu separate. Extractul de rutină protejează neuronii dopaminergici de stresul oxidativ și reduce simptomele bolii Parkinson.

Extract de Ginkgo Biloba (200-250 mg)

Ginkgo Biloba prezintă proprietăți neuroprotectoare în boala Parkinson. Prin reducerea tremurului, mai ales dacă este luat cu taurină și magneziu .

Resveratrol (100-200 mg)

Resveratrolul este un puternic antioxidant care protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi. Încetinește deteriorarea oxidativă și epuizarea dopaminei, ceea ce duce la boala Parkinson.

Extract de frunze de Ashwagandha (100-200 mg)

Reduce foarte mult anomaliile fiziologice și neurologice observate în boala Parkinson. Studiile arată că pacienții tratați timp de nouă săptămâni reușesc să încetinească progresia bolii, cu îmbunătățiri observate în prima și a treia săptămână.

Vitamina B6 (50-100 mg pe zi)

Îmbunătățește eficacitatea tratamentului tradițional cu L-dopa sau Sinemet (L-Dopa și Carbidopa) la aproximativ 40% dintre pacienți. Cel mai bine se ia seara dacă se iau precursori de dopamină dimineața. De asemenea, vitamina B6 reduce tremurăturile. Cei 60 de pacienți cu boala Parkinson studiați au avut o reducere semnificativă a tremurului (12 dintre ei au dispărut complet) după administrarea a 300-400 mg pe zi.

Vitamine C și E (200-300 mg pe zi)

Datele pacienților din studii arată beneficiile administrării de vitamina C și vitamina E ca suplimente alimentare, împreună cu alți antioxidanți utilizați împreună, chiar întârzie timpul (cu 5,5 ani) până la necesitatea tratamentului cu l-dopa în primele etape ale bolii în un grup comparativ cu un grup fără suplimente alimentare.

Seleniu (100 mg pe zi)

Seleniul este un antioxidant care ajută la creșterea nivelului de glutation, ceea ce reduce efectele nocive ale radicalilor liberi din organism. Astfel, controlul și oprirea dezvoltării bolii Parkinson.

Trăiește sănătos cu Bul Vit !