Bogomil Grozev a reușit să slăbească nu cu o dietă, ci cu o dietă adecvată!

Mulți cred că o dietă de slăbit realizează lucruri uimitoare, dar Bogomil Grozev infirmă această teză. Pentru el, acest tip de post nu este util nimănui și, prin urmare, ar trebui căutate alte modalități de a slăbi.

dietă

Cu ani în urmă, jurnalistul cântărea până la 110 kg. Atunci era foarte rotund, dar la un moment dat îi era frică de sănătatea sa și a decis să slăbească.

Soțul fiicei lui Anton Radichev a început o dietă neobișnuită, cu care a slăbit 24 kg. iar astăzi are doar 86 kg. Desigur, și sportul l-au ajutat foarte mult, pentru că alerga în parc în fiecare după-amiază și mergea deseori la sală.

„Am început cu ouă în fiecare dimineață. Nu contează cum vor fi pregătiți, dar nu mai mult de doi. De obicei sunt la serviciu la prânz, dar am adus pește și legume de acasă. Cina mea a fost nu mai târziu de ora 19:00 și a constat în ceva la fel de ușor ca supa sau salata. ” - acționează Bogomil Grozev.

S-a bazat pe o dietă separată și a reușit să slăbească mult. Pentru că și el a făcut mișcare, a mâncat alimente bogate în proteine ​​pentru a-i oferi putere și energie.

Nu este un secret faptul că înainte de orice pierdere în greutate este bine să detoxifiați corpul. Prin urmare, în ziua în care îți vei schimba dieta, este bine să fii doar pe legume și fructe, plus apă.

Cu toate acestea, Bogomil Grozev neagă aproape complet metoda dietei și chiar o condamnă. Pentru el, aceasta este înfometarea inutilă, deoarece totul se poate realiza într-un mod mult mai ușor și mai sănătos.

Jurnalistul a băut multe lichide în timpul regimului său de slăbire. A băut apă și a băut toată ziua, dar fără băuturi carbogazoase și alcoolice. De asemenea, îndulcitorii acestor băuturi sunt, de asemenea, complet ignorate.

Acum are 86 kg, dar această greutate seamănă mai mult cu masa musculară. Grozev a dovedit că atunci când cineva vrea, vine schimbarea.