La ce era legată lipsa importantei vitamine?

boli

Deficitul de vitamina D vă poate pune sănătatea la risc ridicat pentru o serie de boli periculoase, dintre care unele pun viața în pericol. Corpul nostru sintetizează vitamina D în mod natural. Cea mai mare sursă este lumina soarelui, dar și unele alimente. Accentul pus pe acestea oferă cantități normale de vitamina importantă din organism.

Studiile arată că deficiența de vitamina D poate provoca unele boli periculoase, cum ar fi:

Tensiune arterială crescută

Hipertensiunea este asociată cu o lipsă de vitamina D în organism. Natural News citează un studiu care a constatat un risc cu 32% mai mare de hipertensiune arterială la persoanele cu deficit de vitamina D. Această vitamină are capacitatea de a controla inflamația în diferite țesuturi din corp. Inflamația cronică este un risc dovedit pentru sănătate.

Astm

Un studiu din 2014 a constatat că copiii cu astm care au participat la studiu aveau și deficiență de vitamina D.

Carie

Pentru a vă menține dinții și oasele sănătoși, au nevoie de suficient calciu și fosfor. Cu toate acestea, aceste oligoelemente nu sunt bine absorbite în absența sau prezența insuficientă a vitaminei D. Controlează absorbția acestor minerale în sânge, intestine, oase. Deficitul de vitamina D interferează cu sănătatea dentară și creează condiții pentru dezvoltarea cariilor.

Crab

Vitamina D adecvată reduce riscul de cancer. Ajută la protejarea celulelor împotriva mutațiilor maligne și a diviziunii necontrolate. Studiile arată că durerea de cancer cu niveluri mai ridicate de vitamina D rămâne mai mult timp în remisie.

Mai multe despre acest subiect

Gripa

Vitamina D ajută sistemul imunitar să combată gripa și infecțiile virale. Vitamina D crește imunitatea și ajută la neutralizarea virușilor și a bacteriilor.

Artrita reumatoida

Aproape jumătate dintre pacienții care suferă de poliartrită reumatoidă au un deficit de vitamina D în organism. Această constatare este citată de naturalnews.com, citând un studiu recent. Oamenii de știință cred că, datorită proprietăților antiinflamatorii ale vitaminei D, aceasta are un efect depresiv asupra simptomelor artritei reumatoide și psoriazice.

Sindromul colonului iritabil

Una dintre cele mai frecvente probleme intestinale este sindromul intestinului iritabil. De asemenea, este afectat de prezența sau deficiența unei cantități suficiente de vitamina D. Este utilizat de diferite țesuturi din corp, jucând un rol semnificativ în îndeplinirea unui număr de funcții. Studiile arată că la aproximativ 30% dintre persoanele chestionate, sindromul intestinului iritabil a fost însoțit de deficit de vitamina D.