Brioșă de tărâțe: Multe dintre aceste tipuri de produse din tărâțe conțin aproximativ 800 de calorii, dintre care majoritatea provin din zaharuri, grăsimi, unt, fructe uscate. Desigur, aceste calorii se descompun mai ușor decât cele obținute prin ciocolată sau paste, de exemplu.
Muesli: Este un ovăz cu cereale integrale, care este preparat cu grăsimi hidrogenate și, în majoritatea cazurilor, conține zaharuri. Un castron de muesli cu lapte poate depăși 600 de calorii.
Curcan: Aceasta este o sursă excelentă de proteine pure și o dietă sănătoasă pentru toată lumea. Acest lucru este adevărat numai dacă sunt curcani domestici. Cel ambalat conține o mulțime de condimente și este bogat în sodiu, ceea ce le face nesănătoase.
Fructe uscate: Conțin mai multe zaharuri decât fructele proaspete și mulți conservanți care se adaugă pentru a crește durata de valabilitate. Adăugarea unei doze regulate de fructe proaspete este preferabilă versiunii lor uscate.
Salate: Doar pentru că se numește salată nu înseamnă sănătos. Legumele, dar salatele care conțin pui prăjit, crutoane, sosuri, cresc nivelurile de grăsimi trans și zaharuri. Fii moderat cu consumul acestui tip de salată.
- Bombele cu calorii sunt ascunse în ceea ce este considerat mâncare sănătoasă - Curios
- Bombele calorice ascunse în alimentele sănătoase
- Alimente sănătoase și frauduloase SHE - o revistă pentru femei
- Alimente sănătoase frauduloase 11 alegeri greșite - urious Curios • Stil de viață Știri despre stilul de viață,
- Descărcați manual pentru mâncare sănătoasă, alimentație sănătoasă, medicină populară și naturală - volumul 2