Indra Devi nu este doar un pionier în domeniul yoga. Datorită ei, disciplina antică s-a răspândit în civilizația occidentală. Cele mai vechi dovezi ale existenței yoga provin din jurul anului 2500 î.Hr. Din cele mai vechi timpuri, doar bărbații erau profesori de yoga până în primii ani ai secolului XX, când o femeie încăpățânată a întrerupt această „dominație”.

neprețuite
Eugenia Peterson (Indra Devi) s-a născut în capitala Letoniei, Riga, la 12 mai 1899. Tatăl ei era suedezul Vasily Peterson, director de bancă, iar mama ei, Alehandra Vasilevna, era o nobilă rusă și actriță de teatru pe nume Labunska. Evgenia a studiat la Sankt Petersburg și s-a mutat la Moscova pentru a studia teatrul. Abia la vârsta de 15 ani a întâlnit cartea „14 lecții în filosofia yoga și ocultismul oriental” de Yogi Ramacharaka, al cărui nume secular era William Walker Atkinson (1862-1932). Ramacharaka este un avocat american care și-a părăsit cabinetul pentru a se alătura mișcării religioase New Thought la începutul secolului. Eugenia dă peste o carte a poetului-filosof Rabindranath Tagore. Impresionată de cele două cărți, tânăra promite să viziteze India într-o zi.

După Marea Revoluție Socialistă din octombrie 1917, un război civil brutal a izbucnit în Rusia. Eugenia a fugit la Lavia natală, apoi s-a mutat în Polonia, iar în 1921 s-a stabilit la Berlin. Actrița și dansatoarea în vârstă de 22 de ani s-au alăturat trupei de teatru și au călătorit în toată Europa. În 1926, Eugenia a aflat că un congres al Societății Teosofice a lui Ani Besant se apropia la Ommen, Olanda, și a decis să-l viziteze. În timpul forumului, a auzit celebrul maestru de yoga, poetul și filosoful Jiddu Krishnamurti cântând în sanscrită veche. Această cântare și congresul în sine schimbă viața tinerei.

În 1927, Eugenia a primit o cerere de căsătorie de la bogatul bancher Hermann Bolm. Ea convinge, dar cu condiția ca el să-i aranjeze să călătorească în India înainte de nuntă. Bolm cumpără bilete pentru călătorie și acoperă întreaga ei ședere de trei luni în țara asiatică.

Întorcându-se dintr-o lungă vacanță, cu toate acestea, Eugenia returnează inelul de logodnă unui bancher, susținând că India este locul ei de locuit. Ea își vinde toate bijuteriile și paltoanele din piele pentru a-și acoperi cheltuielile de returnare în India.

Sub numele de scenă Indra Devi, Evgenia a devenit o stea în ascensiune ca dansatoare și actriță în filmele indiene.

S-a întâlnit cu Jan Strakati, atașat comercial la consulatul cehoslovac din Mumbai. În 1930, cei doi s-au căsătorit. Datorită contactelor sale, ea i-a întâlnit pe Maharaja și Maharini din Mysore. Au condus o școală de yoga în palatul lor, unde a predat Sri Tirumalai Krishnamacharya.

Indra, ca soție a unui atașat cultural, a participat la recepții, baluri și curse de cai. A încercat să se întâlnească și să cunoască indieni din toate castele și cercurile societății.

Indra Devi s-a împrietenit cu Mahatma Gandhi, Rabindranath Tagore și Jawaharlal Nehru.

Soțul ei a înțeles-o și a fost tolerant, chiar dacă credincioșii săi au încălcat ierarhia socială. Acest stil de viață a afectat-o ​​curând grav, a început să simtă durere în piept, în zona inimii. Timp de patru ani, Indra a suferit un tratament nereușit pentru starea ei. Prietenul ei de yoga ia sugerat să o încerce și ea.

Indra l-a contactat pe Krishnamacharya, dar acesta a refuzat să o admită la școala sa, susținând că ea venea din Occident și era femeie. Indra era gata să facă orice pentru a-i infirma opinia și a întâmpinat stoic orice provocare: a respectat o disciplină strictă, a practicat ore lungi de yoga și a adoptat o dietă specifică. El a trebuit să îndeplinească toate cerințele studenților de sex masculin din Krishnamacharya. Maestrul i-a admirat perseverența și, în cele din urmă, a acceptat-o ​​ca elevă. Unii dintre colegii ei au devenit mari maeștri - K. Patabi Joyce și B. K. S. Iyengar, iar Indra a fost complet vindecată de bolile de inimă.

În 1938, soțul ei urma să fie mutat în China. Krishnamacharya a provocat-o pe Indra să predea yoga în noul stat. Un an mai târziu, a deschis o școală de yoga la Shanghai, acasă la doamna Chiang Kai-shek, soția liderului naționalist și fan al yoga. Studenții americani și ruși au urmat școala ei. Au început să o numească pe Indra „Mataji”, ceea ce înseamnă mamă.

După cel de-al doilea război mondial, Indra s-a întors în India și a publicat prima ei carte, Yoga, arta de a atinge sănătatea și fericirea, care este considerată a fi prima carte despre yoga scrisă de un scriitor occidental publicată în India.

Indra Devi este, de asemenea, prima femeie din lumea occidentală care a predat yoga în India.

Între timp, soțul ei s-a întors în Cehoslovacia, unde a murit în 1946. După moartea sa, Indra a călătorit din nou la Shanghai pentru a-și colecta bunurile. Ea nu poate decide dacă se va întoarce în India sau va merge în Statele Unite.

Încă alege să meargă în Statele Unite. Aproximativ un an mai târziu, a deschis o școală de yoga la Hollywood. Într-un efort de a promova și răspândi filozofia yoga, ea reunește la școala ei vedete de film și alte vedete. Gloria Swanson, Yehudi Menuhin, Pandit Nehru, Ben Gurion, Roman Navarro, Jennifer Jones, Greta Garbo, Marilyn Monroe și Robert Ryan sunt doar câțiva dintre elevii ei. Indra Deli s-a împrietenit cu Elizabeth Arden, cosmetologă care a inclus yoga în programul ei de sănătate. De asemenea, a publicat încă două cărți - „Forever Young, Forever Healthy” și „Renew Your Life by Practicing Yoga”, care au devenit rapid bestseller-uri. Cărțile au fost distribuite în 29 de țări și traduse în zece limbi.

În 1953, Indra Devi s-a căsătorit cu dr. Sigrid Knauer, un important medic și umanist. A primit cetățenia americană la mijlocul anilor 1950 și a fost redenumită Indra Devi. Dr. Knauer și-a cumpărat soția un conac cu 24 de camere în Tecate, Mexic, pentru a preda yoga. Indra a devenit un motivator în timpul conferințelor, nu a oprit invitațiile pentru interviuri la posturile de televiziune și radio, unde și-a răspândit tezele despre beneficiile yoga. Indra Devi a vizitat Uniunea Sovietică în 1960 și a încercat să convingă guvernul că yoga nu este o religie și că ar trebui practicată acolo. Cu insistența ei motivată, învățătura a fost legalizată în Rusia.

În 1966, Indra Devi a devenit un adept al Satya Sai Baba, pe care a numit-o Sai Yoga.

În 1977, al doilea soț al Indrei a murit și el. Pentru a depăși durerea pierderii sale, ea a călătorit în jurul lumii ținând cursuri în cele cinci limbi pe care le vorbea: engleză, spaniolă, rusă, franceză și germană. În 1982, s-a îndrăgostit de Argentina. Popularitatea ei în țara sud-americană a fost imensă și Indra și-a petrecut restul vieții acolo.

În 1988 a fondat Fundacion Indra Devi, care există și astăzi. Un an mai târziu, prima conferință națională de yoga a avut loc în Rusia cu Indra Devi, Iyengar și Guru Bhajan. În 1999, peste 3.000 de invitați au participat la petrecerea de 100 de ani a Indrei. În ciuda vârstei înaintate, a continuat să călătorească, dar din ce în ce mai puțin. În 2002, sănătatea ei s-a deteriorat și a părăsit această lume la Buenos Aires la 25 aprilie 2002. Indra a vrut să fie incinerată după ce a murit și cenușa ei să fie împrăștiată peste Rio de la Plata.

„Corpul nostru se hrănește cu ceea ce poate absorbi, nu cu ceea ce luăm”.,

a susținut prima femeie yoga din lume în timpul vieții.

Indra Devi ne-a lăsat moștenire de 20 de reguli neprețuite, pe care ea însăși le-a respectat până la sfârșitul zilelor sale. Aici sunt ei:

===> Bea un pahar de apă cu lămâie pe stomacul gol în fiecare dimineață după somn. Pentru zilele fierbinți recomand ceai de plante cu miere și lămâie sau apă fierbinte. Te vor reîmprospăta minunat.

===> Nu vă permiteți să beți apă cu gheață, mai ales după mese. În acest fel întrerupeți circulația sucului gastric și deteriorați digestia corectă. Acest obicei de a bea apă cu gheață este păcatul național al Americii împotriva unei bune digestii.

===> Beți întotdeauna apă o oră sau 2-3 după, dar niciodată în timpul meselor. Nu beți apă dintr-o dată, ci cu înghițituri mici.

===> Bea până la 2 litri de apă pe zi - nu mai mult, dar nu mai puțin. Pe parcursul întregii zile eliminăm aproape 2,5 litri de lichid. Deficitul de apă este cauza mai multor tulburări de stomac, obstrucție intestinală, constipație, disfuncții hepatice și renale.

===> Laptele este mâncare. Luați-o cu înghițituri mici. În caz contrar, vă poate supăra stomacul.

===> Nu recomand utilizarea cafelei, a alcoolului, a cacaoului, a ceaiului și a ciocolatei. Teobromina și cofeina din ele sunt stimulente extrem de stimulante.

===> Consumul unui fruct este de multe ori mai util decât stoarcerea și consumul acestuia sub formă de suc.

===> Cu fiecare încălzire ulterioară, alimentele grase gătite devin mai dăunătoare organismului. Același efect asupra corpului nostru îl are dacă refolosim grăsimea pentru prăjire.

===> Aburiti legumele sau gatiti-le la foc mic si intr-o cantitate mica de apa.

===> Apa în care ai gătit legumele este foarte utilă, nu o arunca! Puteți să o beți sau să o folosiți pentru a face supă, de exemplu. Apa din cartofii fierți necojiti este extrem de utilă.

Cartofii se vindecă de la furuncul la spini și sânge

===> Pâinea veche sau prăjită este mult mai utilă pentru sănătatea noastră decât pâinea proaspătă și caldă. Nu beți lichide cu pâine, lăsați-vă dinții și saliva să-și facă treaba.

===> Renunță complet la așa-numitul alimente moarte - zahăr alb, făină albă, conserve, orez prelucrat. Limitați oțetul și reduceți sau eliminați alimentele cu zahăr, cum ar fi bomboanele și alte dulciuri.

===> Nu consumați împreună proteine ​​și amidon, mai ales cu produse care conțin sulf - varză, mazăre, napi, ouă etc., mai ales dacă aveți o problemă cu peristaltismul.

===> Nu mâncați mai mult de o porție de amidon odată. De exemplu, dacă mănânci cartofi, renunță la orez, pâine și paste în timpul acestei mese.

===> Eliminați alimentele grase și prăjite din meniul dvs., este mai lent de digerat. Glucidele părăsesc mai întâi stomacul, apoi proteinele și, în cele din urmă, grăsimile.

===> Grăsimile animale cresc nivelul colesterolului. Cel mai mic colesterol se găsește în lapte, brânză de vaci și pește, iar cel mai mult în ficat, creier și gălbenuș de ou.

===> Orice aliment care este bogat în grăsimi animale este periculos. Conținutul scăzut de proteine ​​și procentul ridicat de grăsimi din acesta blochează acțiunea enzimelor.

===> Compoziția grăsimilor este importantă, nu doar cantitatea de calorii din ele. Un exemplu în acest sens este slănina - conține doar calorii, dar nu minerale și vitamine.

===> Evitați conversațiile neplăcute în timp ce mâncați. Dacă masa dvs. este frumos aranjată, atunci procesul de mâncare devine și mai plăcut. În niciun caz nu raportați vești proaste înainte sau în timpul mesei. Acest lucru va provoca daune nu numai procesului digestiv, ci și corpului în ansamblu.

===> Cea mai importantă regulă este atitudinea ta față de ceea ce este pe masă. Hrănirea și sațietatea ar trebui să se întâmple treptat, încet. Ar trebui să vă bucurați să stați la masă, în companie plăcută și într-o atmosferă bună.