doar

Mănâncă ghimbir! Rasă, cu miere, în ceai - aceasta este una dintre mantrele moderne în ultima vreme și nu întâmplător. Acțiunea sa antiinflamatorie, proprietățile sale imunostimulatoare și faptul că această rădăcină este foarte utilă pentru persoanele cu hipertensiune arterială și diabet au fost deja dovedite.

Pentru prevenirea împotriva virușilor de iarnă, pentru sănătate, pentru slăbire, dar și pentru plăcere, ghimbirul este într-adevăr foarte valoros.

Modul în care rădăcina de ghimbir și ananasul pot reduce greutatea?

Ghimbirul accelerează metabolismul și stimulează eliberarea de enzime care îmbunătățesc metabolismul; reduce nivelul colesterolului rău, are acțiune antiinflamatoare. Este un antioxidant cunoscut.

Ananasul este un diuretic și conține 150 de calorii la 100 de grame. Se știe că ajută digestia și este, de asemenea, foarte gustos.

În cele din urmă, vă vom oferi rețeta pentru prepararea bomboanelor îndulcitoare, dar înainte de aceasta este important să spunem că ghimbirul nu este un panaceu. De exemplu, nu trebuie consumat pentru probleme cardiace sau hepatice, sângerări și febră.

În plus, nu este recomandat dacă sunteți gravidă și nici administrată copiilor foarte mici, deoarece în unele cazuri este posibil să provocați alergii. Dar dacă copilul are peste 3 ani, îi puteți face ceai din rădăcină de ghimbir ras.

Cu toate acestea, dacă ești sănătos și iubești aroma sa exotică, iată șansa de a profita de proprietățile sale utile:

Întărește imunitatea

Rădăcina ușor picantă are un conținut ridicat de vitamina C, precum și vitaminele A și B, zinc, calciu, iod și nu este o coincidență faptul că este numit antibiotic natural. Pentru a întări corpul, cea mai comună rețetă este o dată pe zi, pe stomacul gol 1 cm de ghimbir pentru a curăța, rade și amesteca cu 1 linguriță de miere și consumă.

Ameliorează durerea

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, de aceea este recomandat pentru durerile de dinți, menstruații dureroase, dureri musculare și articulare în combinație cu miere, lămâie și curcuma.

Are un efect anti-îmbătrânire și curățare

Am menționat că ghimbirul este un antioxidant, ceea ce înseamnă că accelerează reînnoirea și procesele celulare. De asemenea, este inclus în multe programe și proceduri de detoxifiere, deoarece poate neutraliza toxinele din organism.

Este util pentru memorie

Consumul de ghimbir încetinește îmbătrânirea creierului, îmbunătățește memoria și funcțiile cognitive.

Este valoros ca afrodiziac

Oricine a citit Kama Sutra își amintește probabil că ghimbirul este menționat ca un factor în menținerea dorințelor de dragoste, ceea ce se explică prin faptul că această rădăcină stimulează circulația sângelui și crește nivelul hormonilor.

Este util pentru piele, păr și unghii

În combinație cu miere și suc de lămâie, rădăcina de ghimbir rasă poate fi un ajutor valoros în frumusețe - aplicați această mască pe rădăcinile părului, frecați în piele și unghii timp de 10-15 minute și apoi bucurați-vă de rezultat.

Iată rețeta promisă pentru biciuirea bomboanelor de gheață cu ghimbir și ananas:

Se amestecă 1 linguriță de ananas tocat, 150 ml de apă și 2 linguri de rădăcină de ghimbir măcinată într-un blender. Nu adăugați îndulcitor. Se toarnă sucul în tăvile de cuburi de gheață și se pune în congelator. Odată înghețat, folosiți cuburi pentru a răci apa, sucul, vitamina sau pur și simplu pentru a sugea ca bomboane de gheață.