Astăzi vă servesc cu bomboane de proteine din fasole neagră, nu veți crede că există fasole neagră în ele, cu gust deosebit și doar 78 de calorii pentru una. Rețeta este din cartea mea, dar astăzi am decis să o împărtășesc tuturor! Merita o incercare!
Produse necesare pentru bomboane cu proteine din fasole neagră (20 de bucăți):
350 g fasole neagră fiartă
120 g proteine organice cu aromă de ciocolată
120 g unt de arahide
10 g de cacao
100 ml apă
Pentru rulare:
5 g amestec verde organic
5 g de bărbierit de nucă de cocos
Metoda de preparare a bomboanelor cu proteine din fasole neagră:
Pune fasolea și apa într-un robot de bucătărie și amestecă-le. Apoi adăugați produsele rămase și amestecați din nou până obțineți un amestec foarte gros. Formează 20 de bile cu mâinile umede. Rulați jumătate de bile în amestec verde organic și cealaltă jumătate în așchii de nucă de cocos.
Valoare nutritivă pentru 1 bomboană: 78 calorii, 4 g carbohidrați, 3 g grăsimi, 6 g proteine
Link-uri către unele dintre produsele pe care le-am folosit pentru această rețetă (cod de reducere - neti5):
- Bio Green Mix - Bio Greens Mix este un amestec de 11 superalimente verzi în calitate 100% bio. Servește la fel de repedesursă de vitamine și minerale, care provin din materii prime certificate. Încarcă cu vitalitate, începe metabolism, ajută sănătate și imunitate a organismului. - https://gymbeam.bg/bio-greens-mix-vanavita.html
- Proteine organice cu aromă de ciocolată și fructe de pădure - https://gymbeam.bg/bio-vegan-protein-vanavita.html
- Unt de arahide - https://gymbeam.bg/fetceno-maslo-gymbeam.html
- Bomboane proteice cu trandafir, pâine și probiotice - 50 g
- Bomboane cu proteine The Bomboane cu proteine 70 g - Pandy
- Pateul de ficat și legume Știi să gătești
- Plăcintă cu morcovi de proteine cu hrișcă și nuci de scorțișoară - Netty
- Biscuiți cu proteine - Comandați de la