Mai multe despre acest subiect
Dacă de multe ori îți vine să mănânci ceva dulce sau să te întrebi ce gustare să mănânci după-amiaza în timp ce ești la serviciu, aceste bomboane sunt o opțiune excelentă. Sunt sănătoase și sunt făcute numai din ingrediente brute. În plus, veți avea nevoie de doar 10 minute pentru a le face.
1 cană de fulgi de ovăz
3/4 cană unt de arahide
1/4 cană praf de cacao
1 lingura pulbere de proteine vanilie
1 lingura miere
1 lingura stafide tocate
1/4 linguriță șervețele de nucă de cocos de scorțișoară sau migdale feliate pentru rulare
Mod de preparare:
Formați un aluat amestecând ingredientele enumerate. Dacă este necesar, adăugați puțină apă. Apoi formați bomboane din ea, din această cantitate de aluat ar trebui să se obțină 12-15. Răspândiți așchii de nucă de cocos pe hârtie de copt și rulați bomboanele rezultate. Puneți-le în frigider, așteptați o oră să se întărească și aveți deja bomboane delicioase și sănătoase!
- Ardei umpluți sănătoși cu brânză de vaci - Nutriție medicinală
- Tacâmuri sănătoase din oțel inoxidabil de înaltă calitate
- Copiii primesc mai multe bomboane decât alimentele sănătoase de Halloween
- De ce o dietă variată cauzează probleme de sănătate
- Alimente sănătoase pentru o alimentație sănătoasă Tandem