Dacă sunteți unul dintre acei oameni cărora nu le place să gătească mult timp, dar care sunt pasionați de mâncarea sănătoasă și mai ales delicioasă, atunci această rețetă este doar pentru dvs. Veți fi uimit de cât de rapid și, în același timp, delicios poate fi!
Cu ardeii astfel pregătiți, vă veți păstra cele mai utile proprietăți, și anume conținutul bogat de vitamina C, vitaminele B (B1, B2, B9, P, PP).
Ardeiul verde crud este recomandat persoanelor care au indigestie, au un efect extrem de benefic asupra flatulenței! Iată rețeta.
Produse necesare:
- 4-5 ardei verzi crudi
- 150-200 g brânză de vaci
- Ulei de măsline după gust
- tulpina de patrunjel
- Ardei roșu după gust
- Piper negru după gust
- Sare din Himalaya după gust
Mod de preparare:
Spălați bine ardeii, scoateți-le capacele și curățați-le bine de semințe (dacă nu vă plac). Puneți brânza de vaci într-un castron, adăugați ulei de măsline sau charlan (de preferință), piper roșu și negru, pătrunjel tocat mărunt și sare de Himalaya. Apoi, tot ce trebuie să faceți este să umpleți ardeii cu brânza de vaci preparată în acest fel și felul de mâncare este gata.
O gustare grozavă de casă!
poftă bună
Dacă sunteți unul dintre oamenii care iubesc alimentația sănătoasă și experimentează adesea acasă, puteți împărtăși cu plăcere rețetele dvs. cu noi și le vom publica cu noi.!
- Tigaie sănătoasă cu dovleac - Alimentație sănătoasă
- Descărcați manualul PDF MOBI pentru mâncare sănătoasă, alimentație sănătoasă, medicină populară și naturală
- Caserola cu ardei și brânză de vaci - Rețetă
- Beneficiile pentru sănătate ale pulberii de stevia; Recenzii ale produselor pentru scăderea în greutate și alimentația sănătoasă
- Sănătatea și nutriția semnului zodiacal Berbec