Ultima actualizare a informațiilor: 24.04.2017.
INGREDIENTE
150 de grame sau 2/3 cană de alune prăjite
2 linguri. praf de cacao crud
1 linguriță extract de vanilie
1/8 linguriță Sare din Himalaya
3 linguri. Sirop din esență de arțar
alune rupte pentru garnitură
MOD DE PREPARARE
1. Puneți alunele în robot (lăsați 18 alune pentru miezurile de bomboane) și procesați până când nucile sunt măcinate în bucăți mici.
2. Adăugați cacao, vanilie și sare și amestecați din nou.
3. Adăugați siropul de arțar până când ingredientele se lipesc împreună, poate dura un minut, în funcție de puterea aparatului.
4. Modelați bomboanele așezând alunele în mijloc și acoperiți-le cu alunele zdrobite.
5. Lasă bomboanele la congelator 30 de minute până se întăresc.
VALORI NUTRITIVE
Per portie: Calorii: 79; Grăsimi: 7g - saturate: 1g; monoinsaturate: 1g; polinesaturate: 0g; Colesterol: 0mg; Sodiu: 16 mg; Potasiu: 95mg; Glucide: 5g; Fibra: 1g; Zahar: 2g; Proteine: 2g
- Salată verde fără gluten cu spanac, căpșuni și brânză de capră - o rețetă utilă pentru o VIAȚĂ SĂNĂTOSĂ
- Pizza sănătoasă - o rețetă din Healthy Living cu făină integrală
- Sănătatea este bogăție - 10 reguli „simple” pentru o viață sănătoasă
- Un proiect pentru o viață sănătoasă prin obiceiuri alimentare sănătoase a fost lansat la Bruxelles
- Înghețată de lapte și fructe sănătoase - Rețetă