Din știință

Borul - cel mai important mineral împotriva osteoporozei

Mariana Toncheva/08.01.2020 14:00 Categorii: Știri Adaugă comentariu

mineral

Borul este un mineral care este prezent în mod natural în alimente precum nucile și fructele uscate. În ciuda beneficiilor sale pentru sănătate, puțini oameni știu de ce este necesar, mai ales că pinul ajută corpul să vindece rănile sau să participe la construirea țesutului osos.

Mineralul este util în special pentru îmbunătățirea sănătății oaselor. Adăugarea de nuci și legume bogate în pin în dieta dvs. poate ajuta la tratarea sau chiar la prevenirea osteoporozei. Cât de exact?

Ajută la menținerea calciului

Oasele au nevoie de calciu pentru a le face mai puternice. Când corpul produce țesut osos nou, mici cristale de calciu umple colțurile cadrului colagenului. Acest lucru asigură că oasele nu se vor sparge ușor. Borul joacă un rol cheie în formarea oaselor, ajutându-i să păstreze mai mult calciu și să prevină demineralizarea.

Previne deficitul de vitamina D

Puteți obține vitamina D din dieta dvs. sau sub influența soarelui. În special, vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor datorită legăturii sale directe cu calciu.

Vitamina D crește nivelul de calciu din sânge, ajută intestinele să absoarbă mai multe minerale și previne pierderea acestuia din rinichi. Borul ajută la creșterea nivelului de vitamina D, prelungindu-și timpul de înjumătățire - perioada în care substanța se descompune la jumătate din punctul său de plecare, scrie publicația Health.

Promovează osteogeneza

Osteogeneza se referă la formarea osului. Pe lângă păstrarea calciului și a vitaminei D, borul ajută și la mineralizarea osteoblastelor. Pentru a face os, produce o matrice care trebuie mineralizată. Borul provoacă un proces de mineralizare, afectează genele și hormonii care contribuie la acest proces, inclusiv testosteronul și vitamina D.

Comentarii

Consultant al lunii

Dr. Valika Borisova

Dr. Valika Borisova este unul dintre cei mai importanti microbiologi clinici din Bulgaria. A absolvit Academia de Medicină din Sofia. A dobândit o specialitate în microbiologie clinică în 1988. A lucrat ca șef al laboratorului de microbiologie în: - SBALAG „Sheynovo”; - Spitalul Național Multidisciplinar de Transport „Țarul Boris III”, Sofia; - Spitalul Universitar „St. Ivan Rilski ”, Sofia; - MDL "Bodimed" Sofia din 2015 până astăzi; - Se află în Centrul Medical Polymed de la înființarea centrului în 2000.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” - Pavel Banya

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” este o continuare firească a activității prof. Georgi Gechev, care a început fizioterapia și reabilitarea în Pavel Banya. A fost creat de medicii ereditari ai familiei Gechevi - nepotul și nepoata celebrului doctor, cu ideea de a păstra și aplica metodele originale de tratament și reabilitare a bolilor coloanei vertebrale, printre care se numără brevetarea de acum zeci de ani „Extensia subacvatică prin Gechev ". Tehnica unică se bazează pe 3 principii ortopedice de bază: coloana vertebrală ar trebui să se relaxeze (să se relaxeze) împreună cu toți mușchii corpului pentru a evita întinderea dureroasă în etapa următoare. Scopul este atins prin scufundarea completă a corpului în apă minerală cu ajutorul unor echipamente speciale de extindere.

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

Spitalul specializat pentru reabilitare - Pavel Banya

Pentru Pavel Banya, familia Gechevi este emblematică. Când în 1965 dr. Georgi Gechev a fost numit medic șef în sanatoriul balnear, Pavel Banya era de obicei un mic sat sub-balcanic cu un centru spa. Astăzi satul este un oraș cunoscut sub numele de centru balneologic, marcat de urmele lăsate de prof. Gechev. Și sanatoriul devine un loc în care fizioterapeuții din toată țara vin să se antreneze. Fiul profesorului - dr. Yordan Gechev, care a moștenit funcția de director al Spitalului specializat pentru reabilitare după moartea tatălui său în 2018, povestește și arată astăzi despre toate acestea. Prof. Georgi Gechev plasează activitatea de vindecare pe o bază științifică. Creează și aplică metodologia inovatoare pentru impactul bolilor vertebrogene (coloanei vertebrale) și, în special, a herniei de disc. Multumita lui