vaci

Brânza de vaci este bogată în proteine, grăsimi, minerale, vitamine, macro și .

Cașul este foarte util, dar aveți grijă cu ce îl combinați.

Brânza de vaci este bogată în proteine, grăsimi, minerale, vitamine, macro și microelemente. Dar beneficiile acestuia depind în mare măsură de ceea ce îl combinați, a declarat Maria Mukhina, medic și nutriționist, pentru Sputnik Radio.
Pentru persoanele peste 50 de ani este recomandat să mănânce 100-150 de grame de brânză de vaci în fiecare zi dimineața. În general, este mai bine ca adulții să mănânce brânză de vaci dimineața, deoarece reține fluide.
Excepție fac mamele care alăptează, ele, la fel ca și copiii, consumă mai bine brânză de vaci seara, deoarece oferă proteine ​​pentru creștere. În același timp, valoarea specială a cașului depinde de aditivi, a explicat Mukhina.
"Brânza de vaci cu ierburi și condimente verzi este un produs cu valoare nutritivă mai mare, deoarece adăugați clorofilă, acid folic din plante și vitamine. Combinația cu fructe oferă din nou beneficii brânzei de vaci. Dacă adăugați piper sau sare, va fi duce la retenție. Cașul se combină bine cu smântâna - aceasta îmbunătățește absorbția vitaminelor liposolubile și a calciului ", a adăugat nutriționistul.
Este deosebit de dăunător să combini brânza de vaci cu gemul, recomandă Mukhina.

  • brânză de vacă
  • bogat
  • proteine
  • gras
  • minerale
  • vitamine
  • macro

. infecție anterioară. În acest sens, reinfecțiile sunt posibile ca urmare a acestor variante genetice, a explicat prof. Nelly Korsun. Din fericire, în această etapă, versiunea sud-africană este foarte puțin dovedită în Europa - doar 10 țări au cazuri izolate. Versiunea braziliană nu a fost dovedită deloc în țările europene.

. Să-ți pui șosete calde și să te întinzi într-un pat moale și confortabil - ce ar putea fi mai bun decât asta pentru iarna rece? Pare o soluție excelentă pentru cei ale căror picioare sunt întotdeauna reci. Cu toate acestea, puțini oameni ghicesc ce poate deveni un astfel de obicei inofensiv.

. suntem atenți la zvonurile despre coronavirus și încercăm să filtrăm informațiile numai din surse de încredere. "Cu cât o persoană este mai informată, cu atât este mai puțin anxioasă și mai speriată. Oamenii se tem când nu știu ceva, nu înțeleg suficient sau se bazează pe informații și zvonuri inexacte", a explicat Igor Salintsev. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. este necesar să-l beți în cel mai optim moment. Nutriționiștii sunt convinși că acestea sunt intervale de dimineață de la 10 la 11 ore, prânz de la prânz la 14 și intervale de seară de la 17 la 18 ore. Și în nici un caz pe stomacul gol, opțiunea optimă este de 20-30 de minute după masă. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. nu ai intoleranță la gluten, mai bine sări peste fulgi de ovăz. Experții sfătuiesc să mănânce fulgi de ovăz nu mai mult de o dată la 2-3 zile, alternându-le cu alte cereale și produse. Boabele integrale de ovăz sunt cele mai utile. Evitați cele care conțin zahăr, bucăți de fructe și alți aditivi. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. să studieze profesorii copiilor din clasa întâi până la a patra. Ministrul Sănătății a anunțat deja că 30% și mai mult sunt profesori și personal nedidactic, precum și utilizatori de servicii sociale din căminele de bătrâni care doresc să fie vaccinați. Vaccinarea profesorilor ar trebui să înceapă în câteva zile.

. să fie restaurat. Tulburările gustului și mirosului sunt strâns legate, astfel încât restabilirea unei componente a percepției va îmbunătăți cealaltă, a spus Budik. Fără simțul mirosului după COVID-19 - ce trebuie făcut Otorinolaringologul Abdulo Khodjaev i-a spus Radio Sputnik cum să ne redăm simțul olfactiv mai repede după o coroană. Mai multe de la SĂNĂTATE:

. vor ajunge în jur de 35.000 de doze suplimentare de vaccin Pfizer/BioNTech. Livrarea aceluiași preparat va fi disponibilă la mijlocul lunii viitoare, când vor ajunge cantitățile, ceea ce îi va compensa pe cei care nu au sosit astăzi. Vaccinurile care au sosit astăzi de la centrul logistic vor fi distribuite către RHI-urile din țară.

. 10% din probele prelevate. Acest lucru este demonstrat de datele din Portalul de informații unificate la miezul nopții, a raportat BNR. Nouă persoane au murit și 180 au fost vindecați. 2874 de persoane rămân în spitale, dintre care 283 sunt în unități de terapie intensivă. În ultimele 24 de ore, 24 de persoane au fost vaccinate. Numărul total al celor imunizați până în prezent este de 26.143.

. 6:00 a.m., pentru a aduna mai mult de 4 persoane într-un singur loc, chiar dacă sunt dintr-o singură familie, iar adulții trebuie să rămână acasă. Respectarea măsurilor va fi monitorizată cu camere și drone ca și până acum, iar amenzile vor varia de la 600 la 600.000 de euro. Sursa: bnr.bg.

. Potrivit acestuia, prim-ministrul Boris Johnson trebuie să reformeze modul în care este guvernat Regatul Unit. "Victima COVID-19, amenințată de naționalism și nesigură cu privire la viitorul său după Brexit, Regatul Unit trebuie să redescopere rapid lucrurile care îl țin unite și pentru a rezolva problemele care îl împart ”, scrie Brown.

. este pisica Baudolino, care face parte din familia gazdei de aproape nouă ani. În acest scop, Gala a achiziționat un rucsac transparent transparent cu care pisoiul se plimbă în munți. Accesoriul costă mai puțin de 40 leva, dar permite animalului de companie să fie îngrijit și proprietarului să se calmeze.

. și cu stare hormonală, lipsă de vitamine și alte circumstanțe. În majoritatea cazurilor, problema dispare după eliminarea cauzei. Pentru toți cei care au o problemă cu căderea părului, avem vești bune! Puteți rezolva problema care vă deranjează foarte ușor cu ajutorul unei băuturi simple, dar foarte eficiente.

. "Cel mai important lucru pentru el este să fie consecvent la antrenament. Când un jucător este gata să ia o sarcină mare fără probleme și când este consecvent la antrenament, atunci este gata, dar nu pentru a obține minute, ci pentru a fi merită-le ", a spus Mourinho.

. Clasa a V-a și a VI-a să intre în clasă cel puțin două săptămâni ", a adăugat Yanka Takeva. Spuneți-ne dacă vedeți erori și nereguli în articol sau comentarii. Scrieți direct la [e-mail protejat] Vom fi atenți! Pentru publicitate în" Cocos "la un preț de 50 BGN per publicație PR scrieți și vedeți mai multe în -. Citiți aici -

. în Bulgaria. În ceea ce privește așteptările rezultatelor recensământului din Republica Macedonia de Nord, Ali Ahmeti a spus că albanezii nu pot fi mai mici de 25%, așa cum erau în 2002. El a subliniat că printre albanezii din Republica Macedonia de Nord există mai multe -rata natalității ridicată în ultimii ani.

. acest lucru va crea un concurent suplimentar pentru Largus. În plus, nepopularitatea Renault Dokker (în Rusia, modelele Dacia sunt vândute sub marca Renault) din țară și-a spus și ea cuvântul. În cei trei ani de la prezența sa pe piață, acest model a vândut 4.800 de unități.

. care arată cât de mulți angajați ai unei companii sunt dispuși să o recomande rudelor și cunoștințelor lor. Astfel, evaluarea pozitivă a angajaților, împreună cu recunoașterea internațională primită pentru sustenabilitatea și eficacitatea practicilor angajatorilor, întăresc încă o dată imaginea Lidl Bulgaria ca un angajator TOP dovedit și un loc preferat de lucru.

. devastarea și chiar foametea în rândul unor popoare. Recuperarea economiilor țărilor va începe în toamnă, a spus Abhigia. Cu toate acestea, el trage o nouă alarmă - este îngrijorat de utilizarea iresponsabilă a antibioticelor de către populație. Corpul se obișnuiește cu ele și mai târziu, când este cu adevărat nevoie, este posibil ca drogurile să nu funcționeze, avertizează micul profet.

. a terminat lucrarea în decurs de o oră. Pagubele se ridică la aproape 800 BGN. "Am văzut că geamul era spart. Un ferăstrău pentru lemn, o cheie, un flex, un sistem au fost luate din depozit. Poate fi altceva. Astăzi vom depune o plângere la poliție ", a spus managerul. al restaurantului Snezhanka Denichina.

. peste trei milioane de taxe colectate din impozitele locale și taxa „Deșeurile menajere”. Plata cu o reducere de 5% durează până la 30 aprilie, iar până la sfârșitul lunii peste 28.000 de contribuabili vor primi la adresa de corespondență notificări despre sumele datorate și modalitățile de plată.

. tribunal din Lausanne. „Yastremskaya nu ar fi trebuit să aibă voie să călătorească la Melbourne”, a scris Richard Ings, fost arbitru de tenis și fost director executiv al Autorității australiene antidoping pentru sport. Grigor Dimitrov se pregătește pentru Australian Open cu ajutorul Lolitei Osmanova. Amândoi sunt pe aripile iubirii

. elaborat în cadrul Constituției, a adăugat ministrul. Încrederea în sistemul judiciar va reveni încet și treptat. Cred că e-justiția, introducerea unui sistem unificat de instanțe, introducerea unui portal unic pentru e-justiție - toate aceste etape vor spori atât transparența, cât și încrederea cetățenilor, a spus Ahladova.

. declaratia. Dacă există o afacere, aceasta nu va include magazinele Arcadia, a scris Sky. Retailerul de modă Next și un număr de alți potențiali cumpărători și-au arătat anterior interesul pentru Topshop. Asos a anunțat că, dacă există o înțelegere, aceasta va fi în numerar, dar este încă incert că va exista de fapt un acord.

. poliția Shumen a fost la aproximativ 200 de metri după autobuz. S-a oprit imediat și a încercat să scoată singur bărbatul și copilul. El a oprit mașina care se apropia și cu ajutorul unui alt șofer au reușit să le scoată.Soferul în vârstă de 75 de ani și nepotul său de 12 ani sunt nevătămate. Accidentul a provocat doar avarii materiale autobuzului.

. sarcina migrațională semnificativă și riscurile cu care se confruntă Turcia, acceptând peste 3,7 milioane de migranți și refugiați pe teritoriul său, în special având în vedere situația generală creată de COVID-19. Premierul a adăugat că Bulgaria susține dialogul cu Ankara și a insistat întotdeauna ca UE să mențină canalele de comunicare cu Turcia deschise.

. taxele și impozitele locale nu s-au schimbat și în 2021 sunt aceleași ca anul trecut. Cel mai convenabil mod de a plăti impozitele și taxele locale este prin portalul Municipiului Sofia: https://szp.sofia.bg/OnlineReportWSClient/pages/login .jsf Acolo, fiecare proprietar al unei proprietăți sau mașini din Sofia poate face referire la obligațiile pe care le are față de bugetul municipal.

. Directorul poliției Shumen a asistat la accident - se afla la 200 de metri de autobuz, care s-a răsturnat sub ochii lui. S-a oprit imediat și cu ajutorul unui alt ghid au reușit să-i scoată pe bărbat și pe copil. Cei doi pasageri nu au fost răniți, doar autovehiculului i-au fost cauzate doar pagube materiale.

. deschiderile au criptonita color, care poate fi găsită și în așa-numita „cabină i”, de exemplu în grafica grupului de instrumente digitale și în ecranul HD central de 10 inci.
Pentru modelul 508 PSE, există o alegere între trei culori ale caroseriei: gri seleniu, negru Perla Nera și alb sidef. Toate monogramele mașinii sunt negre pentru a sublinia caracterul sportiv al modelului.

. Banca Centrală Europeană Christine Lagarde a descris săptămâna trecută noile variante de viruși din Regatul Unit și Africa de Sud ca fiind factori „mai puțin pozitivi” care „ar putea necesita măsuri mai dure”. Lagarde se așteaptă încă ca anul să se încheie cu o creștere economică de 3,9%, iar Element Capital consideră că prognoza sa este destul de posibilă.