• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Brânză și brânză galbenă pentru o stare bună de vase de sânge

Patru porții pe zi sunt perfect acceptabile

brânză

Brânza, de la brie la bora, este adesea considerată nesănătoasă datorită conținutului ridicat de grăsimi. Cu toate acestea, oamenii de știință americani au dovedit că acest lucru nu este întotdeauna cazul și poate proteja vasele de sânge de sare din alimente.

Când adulții mănâncă alimente sărate, vasele lor de sânge de multe ori nu funcționează bine. Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit că, dacă există patru porții de brânză pe zi în meniul lor, nu există un astfel de efect asupra vaselor de sânge, relatează BTA, citând Mirror.

"Deși există o presiune mare pentru a reduce sarea în dietă, este dificil pentru mulți oameni", a spus șeful echipei Billy Alba. Și îmbunătățirea stării vaselor de sânge fără a limita neapărat sarea ".

Voluntarii din studiu au fost împărțiți în patru grupuri care au urmat o dietă diferită timp de opt zile - sare săracă și fără lactate, sare sărată și brânză bogată, sare bogată fără lactate, sare bogată și brânză bogată. La sfârșitul perioadei, cercetătorii au examinat vasele de sânge ale participanților și le-au măsurat tensiunea arterială.

Vasele de sânge ale persoanelor care urmează o dietă bogată în sare, fără brânză, au fost dificil de relaxat la sfârșitul acestei perioade. Nu a fost cazul în grupul cu multă brânză, în ciuda cantității mari de sare.

Motivul acestui efect nu este clar. Cel mai probabil se datorează antioxidanților din brânză.