bucăți

  • Vizualizări în total 4.589
  • Vizualizări pentru luna 392
  • Vizualizări pentru săptămâna 132
  • Comentat de 1 ori
  • Evaluare 5 din 5
  • Gătit 9

Ingrediente necesare

  • ouă - 2 buc.
  • coji - 1 lingură.
  • apă
  • piept de pui - 1 bucata.
  • iaurt - 1 lingură.
  • sos de soia - 1 lingură.
  • usturoi - 1 cuișor
* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Tava practică de copt cu grătar - 40 cm BGN 42,00 -26% BGN 31,00 -26%
  • Grătar din fontă cu nervuri cu mânere BGN 135,00 -27% BGN 99,00 -27%
  • Tigaie cu strat antiaderent 26 cm, gri BGN 26.00.
  • Foarfece metalice pentru pui BGN 42,00.

Mod de preparare

Pieptul de pui este tăiat în bucăți subțiri.

Într-un castron, amestecați iaurtul, sosul sărat și usturoiul tocat mărunt.

În acest amestec, se marinează puiul cel puțin 2 ore.

Într-un alt castron, bateți coaja și ouăle, lăsați-o să stea 10 minute, astfel încât coaja să poată absorbi lichidul.

Apoi, dacă este necesar, amestecul este diluat cu apă la densitatea dorită.

Scufundați bucățile de pui în amestec și prăjiți-le la foc mediu.

Servi mușcături de pui keto cu o garnitură în conformitate cu dieta ceto.