keto

  • Vizualizări totale 2 218
  • Vizualizări pentru luna 194
  • Vizualizări pentru săptămâna 81
  • Evaluare 5 din 5

Ingrediente necesare

  • ouă - 2 buc.
  • ulei - 3 linguri.
  • cremă de brânză - 70
  • lapte - 8 linguri.
  • praf de copt - pe vârful unui cuțit
  • seminte de in - 3 linguri. sol
  • ceapa proaspata - 3 - 4 buc. pene după bunul plac

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Sita metalică mecanică pentru un aluat bun 9,50 BGN.
  • Mini sucitor metalic pentru pizza și aluat BGN 15,00 -27% BGN 11,00 -27%
  • Placă confortabilă cu placă ø35 BGN 26.00.
  • Castron pătrat din bambus cu mânere 24x24x12 cm BGN 26,00.

Mod de preparare

Într-un castron, bateți ouăle cu o furculiță. Adăugați lapte proaspăt, cremă de brânză, ulei și amestecați din nou.

Adăugați pene de ceapă proaspete tocate mărunt și în cele din urmă adăugați praf de copt și semințe de in măcinate.

Se amestecă terciul, arată ca un aluat pentru clătitele clasice.

Încălziți o tigaie unsă cu ulei și turnați o oală.

Reduceți căldura la 3-4 grade, nu ardeți și coaceți clătitele keto pe ambele părți pentru a le fermiza.

Mă întorc cu o lingură largă.

Știu deja din experiență că, dacă sunt modelate cu o lingură în clătite mai mici, se vor transforma mai ușor, iar acestea sunt mai mari.

Aceste clatite keto cu crema de branza sunt delicioase și sunt, de asemenea, sănătoase pentru persoanele care urmează o dietă ceto!