vindecă

Amintiți-vă - nu tot ce strălucește este aur și nu tot ce are spini este nesănătos!

Pe măsură ce creștem, toți învățăm și formăm idei despre oameni, lucruri și mediul nostru pe baza unor factori aleatori. Multe dintre judecățile noastre sunt rezultatul zvonurilor și speculațiilor. Toți locuitorii unui oraș câștigă o reputație proastă pentru că au acoperit mai multe infracțiuni în mass-media națională. Șoferii bărbați își bat joc de multe ori de șoferii de sex feminin pentru că nu sunt „suficient de buni” pentru a conduce pe străzile orașului. Se evaluează o carte pe coperta sa, fără să-și dea seama de profunzimea care se află în ea. De exemplu, cactușii, o familie de plante spinoase, sunt adesea considerați periculoși și dăunători, în special pentru copiii mici. Utilizarea lor se limitează la plantarea în grădini exotice de rocă din grădină. Știați totuși că aceste plante cu aspect dăunător sunt capabile să vă protejeze de multe boli?

Iată cinci modalități bazate pe fapte în care cactuții ajută la prevenirea bolilor:

1. Cactușii reglează zahărul din sânge

Diabetul diabetic este astăzi din cauza stilului de viață slab și a obiceiurilor alimentare nesănătoase. Dar există deja speranță! Frunzele cactusului nopal scad nivelul ridicat de zahăr din sânge, reducând astfel riscul de diabet, cancer și boli cardiovasculare. Extractul de pere, numit și cactus nopal, ajută la scăderea nivelului de glucoză și hemoglobină din sânge la normal, potrivit unui studiu efectuat pe șobolani diabetici publicat în jurnal Jurnalul de etnofarmacologie. Un alt studiu realizat de International Journal of Molecular Science arată că consumul de frunze de cactus în combinație cu activitatea fizică ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină.

2. Cactușii au proprietăți anti-cancer

Aceste plante spinoase sunt, de asemenea, cunoscute pentru a oferi protecție împotriva uneia dintre cele mai cumplite epidemii din ziua de azi - cancerul! Deoarece sunt încărcate cu flavonoide și fenoli bogate în antioxidanți, cactușii previn formarea de radicali liberi care ajută la creșterea celulelor canceroase. Extractul de pere din cactus din Arizona ajută la oprirea creșterii cancerului și inhibă creșterea tumorilor, potrivit unui jurnal Jurnal de nutriție cercetare. Antioxidanții și ingredientele active din pere sunt contribuie la distrugerea celulelor canceroase din colon și a cancerului de sân la om, a raportat numărul din februarie 2013 al revistei. Journal of Food and Function.

3. Cactușii îmbunătățesc sănătatea digestivă

Te plângi din când în când de probleme digestive? Atunci ce ai nevoie este magia cactușilor!

Cactușii sunt surse excelente de fibre dietetice, care îmbunătățesc mișcările intestinului și stimulează peristaltismul intestinal, reducând astfel riscul atât de diaree, cât și de constipație. Fibrele ajută și la scăderea colesterolului și contribuie astfel la îmbunătățirea sănătății inimii. Aloe vera este un tip de cactus care a fost demonstrat în cercetare pentru ameliorarea simptomelor sindromului intestinului iritabil.

4. Cactușii au proprietăți antiseptice

Proprietățile terapeutice ale aloe vera sunt cunoscute de toată lumea - de la practicienii din Ayurveda, până la clienții și clienții obișnuiți ai medicinei moderne. Este cunoscut că acest cactus vindecă multe boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, tulburările respiratorii și problemele orale. Aloe vera este, de asemenea, considerat un produs excelent de îngrijire a pielii datorită proprietăților sale antiseptice și regenerante pentru piele. Aloe vera conține șase substanțe antiseptice: lupeol, acid salicilic, azot ureic, acid cinamic, fenoli și sulf. Aceste substanțe combate procesele fungice, bacteriene și virale și tratează infecțiile pielii. Proprietățile antiinflamatorii ale hormonilor axim și giberelină conținute în aloe vera ajută, de asemenea, la tratarea arsurilor solare.

5. Cactușii previn obezitatea

Multe probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul și cancerul, sunt rezultatul obezității. Un alt domeniu al sănătății în care cactușii fac minuni este controlul greutății. Un studiu terapeutic, clinic și experimental în curs de desfășurare a constatat că fibra din cactuși ajută la reducerea greutății corporale prin stimularea excreției de grăsimi cu excremente, reducând astfel grăsimea alimentară digerabilă disponibilă. Cactusul Nopal conține, de asemenea, vitaminele B6, tiamina și riboflavina, care îmbunătățesc funcția metabolică.

Cactusii sunt o componentă excelentă a alimentelor cu conținut scăzut de calorii din dieta noastră. Cu toate acestea, trebuie să le curățați bine frunzele, să le tăiați venele și să le curățați pielea înainte de a găti, a fierbe, a coace sau a prăji. Dacă aveți alergie sau erupții cutanate în timp ce le consumați, consultați-vă medicul cât mai curând posibil. Amintiți-vă - nu tot ce strălucește este aur și nu tot ceea ce are spini este nesănătos!

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.