De ce se întâmplă și cum să rezolvăm cel mai bine problema

  • Cercetătorii suedezi au confirmat - părul cade mai mult în toamnă.

    Rezultatele recente ale unui studiu legat de căderea părului, efectuat la 800 de femei sănătoase timp de 6 ani, arată că în lunile de toamnă pierdem mai mult păr decât în ​​mod normal.

    Părul uman crește timp de aproximativ doi până la șase ani, aproximativ 90% din el crescând în același timp, iar restul fiind latent (stadiu telogenic) timp de aproximativ două până la șase luni înainte de a cădea. La rândul său, foliculii se odihnesc timp de aproximativ trei luni înainte ca întregul proces să înceapă din nou.

    Oamenii de știință suedezi care au efectuat experimentul au descoperit că la femei în iulie majoritatea părului „se odihnește”, iar stadiul telogen se termină aproximativ 100 de zile mai târziu, adică din octombrie încoace.
    Oamenii de știință cred că acest lucru se poate datora evoluției - corpul reține părul pentru a proteja scalpul de soarele fierbinte de vară. Dar toamna nu este singura cauză a căderii părului. Fiind una dintre celulele care se reproduc cel mai rapid în corp, cele ale părului sunt expuse la tot felul de tulburări din organism. Căderea părului poate fi un simptom al unei boli grave - nu avem nevoie de părul nostru pentru a supraviețui, așa că organismul alege să lupte cu alte probleme în loc să producă păr.

    Experții dezvăluie cele mai frecvente cauze ale căderii părului.

    Medicamente

    Există multe medicamente care pot provoca căderea părului. Acestea fac ca părul să treacă mai repede de la o stare de creștere la o stare de repaus și să cadă după câteva luni. Printre acestea se numără unele retinoide anti-acnee, precum Roaccutane, care au cauzat căderea părului la 16% dintre pacienți.
    Beta-blocantele pentru hipertensiune arterială, anti-coagulante, antidepresive și antiinflamatoare fără steroizi au fost, de asemenea, legate de creșterea pierderii părului.

    Deficiență de fier

    Una dintre cele mai frecvente cauze ale căderii părului este carența de fier, care este frecventă la femeile aflate în premenopauză. Cea mai mare parte a fierului conținut în corpul nostru este legat de feritină, o proteină care ajută la producerea celulelor de păr și le împiedică să cadă.

    Cele trei cauze principale ale anemiei sunt carența de fier în dietă, menstruația abundentă și nașterea. Căderea între 40 și 120 de fire de păr pe zi este normală, spun specialiștii. Cu toate acestea, dacă observați că pierdeți mai mult păr, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a comanda teste.

    Cantitatea normală de fier variază de la 2 la 150 nanograme pe mililitru, dar pentru a fi sănătos și pentru a crește părul are nevoie de cel puțin 70. Acest lucru înseamnă că cercetările dvs. pot prezenta rezultate bune, dar totuși fierul este deficitar în creșterea părului.

    Deficitul de fier se poate datora și bolii cealia - intoleranței la gluten. Afectează capacitatea intestinului de a absorbi alimentele în mod corespunzător, iar organismul nu primește substanțe nutritive importante.

    Sursele bune de fier sunt carnea roșie, proteinele și legumele cu frunze verzi. Vitamina C ajută la absorbția fierului, așa că adăugați la fiecare masă și un pahar de suc de portocale, de exemplu. Cu toate acestea, taninurile din ceai blochează absorbția fierului, deci nu pariați pe ceai în același timp cu mâncarea.

    Ovarele polichistice

    Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză de cădere a părului la femeile aflate în premenopauză. Ovarele polichistice conduc la niveluri ridicate de testosteron, care la rândul lor declanșează pierderea semnificativă a părului. Alte simptome includ acneea, creșterea în greutate și depresia. În acest caz, contraceptivele similare cu Yasmin vă pot ajuta, dar asigurați-vă că consultați un medic.

    Boli de piele

    Unele probleme ale pielii, cum ar fi pitiriazisul, pot duce la căderea părului, iar această boală este adesea confundată cu psoriazisul.

    Dieta eșuată

    Există dovezi că o dietă eșuată, în special una săracă în carbohidrați, poate provoca căderea părului. Problema este lipsa de energie - calorii și glucoză.

    Puteți mânca cât de multe proteine ​​și fier doriți, dar fără energie părul dvs. va avea de suferit, spun oamenii de știință. Motivul este că, dacă creierul și alte organe vitale au nevoie disperată de energie, acesta va fi preluat din alte surse mai puțin importante, cum ar fi părul și unghiile.

    Probleme tiroidiene

    Hiperfuncția sau hipofuncția glandei tiroide poate duce la subțierea părului. O cauză frecventă este dacă există antecedente familiale similare ale bolii sau la femeile care tocmai au născut.
    Una dintre funcțiile glandei tiroide este de a regla procesele din organism, cum ar fi metabolismul. Problemele cu aceasta pot afecta ciclul normal al părului și perioada de „odihnă” poate fi redusă la doar câteva săptămâni, astfel încât părul începe să cadă mai des.

    Desigur, dacă problemele tiroidiene sunt diagnosticate la timp, căderea părului este reversibilă.

    atacă

    Contraceptive

    Pastilele pentru sarcină conțin progestogen, un hormon sintetic care produce același efect ca hormonul natural progesteron - necesar pentru a preveni implantarea unui ovul fertilizat.

    Unii dintre acești progestogeni sunt buni pentru păr, dar alții nu. Soluția este să vă consultați medicul și să alegeți împreună contraceptive mai inofensive.

    Lire sterline

    A fi supraponderal crește riscul de sindrom metabolic, un precursor al diabetului de tip 2. În această afecțiune, nivelurile de insulină sunt mai mari decât în ​​mod normal. La rândul lor, acestea cresc nivelul de testosteron, ceea ce duce la o mai mare cădere a părului.

    Stres

    Stresul duce la căderea părului numită efluviul telogen - părul intră prematur într-o etapă de „odihnă”.
    Stresul cronic poate suprasolicita sistemul imunitar, astfel încât celulele albe din sânge atacă foliculii.