După sarcină, părul se poate schimba

căderea

În medie, oamenii pierd 100 de fire de păr pe zi. Când o femeie este însărcinată, unul dintre efectele secundare ale hormonilor în timpul sarcinii este îngroșarea părului. Părul devine mai dur, strălucitor și vibrant. Căderea părului devine mai dificilă și procesul natural de cădere a părului încetinește. Această tendință se datorează nivelurilor crescute de estrogen în timpul sarcinii. Hormonii furioși în timpul sarcinii vă pot face părul și mai frumos și mai strălucitor, dar, din păcate, după naștere, căderea părului poate părea un adevărat dezastru.

După naștere, părul revine la starea sa normală și tot părul care nu a căzut apoi începe să cadă mai intens. Dermatologii nu prea cred că căderea părului postpartum este o adevărată cădere a părului. De obicei se consideră că este căderea părului care oricum ar fi căzut în condiții normale. Când nivelul de estrogen revine la normal după naștere, excesul de păr cade.

Unele femei sunt cu adevărat îngrijorate de căderea părului după naștere, considerând că au dezvoltat o anomalie de sănătate sau o problemă de sănătate. Nu toate femeile observă căderea intensă a părului. În unele cazuri nu se observă nicio modificare.

Căderea părului postpartum atinge de obicei cele mai mari valori la aproximativ 4 luni după naștere. Uneori poate dura mai mult. În majoritatea cazurilor, părul revine la ritmul normal atunci când încetați să vă alăptați complet bebelușul. Dacă observați în continuare o pierdere crescută a unui număr mare de fire de păr, consultați-vă medicul pentru a verifica dacă nu există nicio altă cauză a căderii părului.

Cum să calmați căderea părului după naștere?

O dietă variată de alimente sănătoase este una dintre modalitățile bune de a vă furniza corpului nutrienții necesari care sunt relevanți pentru păr. Fructele, legumele, cerealele integrale, proteinele și grăsimile sănătoase sunt alimentele care trebuie incluse în dieta ta în fiecare zi pentru un păr sănătos și un corp sănătos.

Mai multe despre acest subiect

Menținerea unei diete echilibrate nu este uneori suficientă pentru a opri căderea părului, astfel încât organismul are nevoie de suplimente suplimentare pentru a compensa lipsa. Cele mai importante vitamine și minerale împotriva căderii părului sunt zincul, vitamina C, E, fierul, complexul de vitamine B.

Rutină de îngrijire a părului

Vă puteți schimba rutina de îngrijire a părului pe care ați menținut-o până acum. Alegeți o perie mai moale, cu părul lăsat, astfel încât să nu vă trageți de păr. Înlocuiți produsele cosmetice și produsele de curățat pentru păr cu produse nutritive special concepute pentru căderea părului. Nu mai trata părul cu substanțe chimice pentru a-l reînvia.