Consumul de doar două căni de cafea pe zi ne poate crește speranța de viață cu până la doi ani, potrivit unui nou studiu.

cafeaua

Cafea vietnameză

Cum o beau în Vietnam

Studiul, publicat în Jurnalul European de Epidemiologie, a fost realizat prin analiza datelor anterioare privind beneficiile consumului de cafea.

Luând în considerare 40 de studii care implică 3.852.651 de participanți și 450.256 cauze de deces, Cercetătorii au descoperit că consumul de cafea are de fapt mai multe beneficii decât daune, chiar și atunci când sunt luați în considerare diferiții factori care afectează mortalitatea, inclusiv vârsta, supraponderabilitatea, alcoolul, fumatul etc.

Potrivit cercetătorilor, consumul moderat de cafea, care este între ele câte două până la patru pahare pe zi, este asociat cu mortalitate redusă.

Ei au ajuns la concluzia că, pe lângă creșterea speranței de viață, consumul de cafea reduce și riscul de a dezvolta cancer, boli cardiovasculare, diabet sau boli respiratorii și reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer sau Parkinson.

  •