Uneori cercetările ne spun concluzii pe care ne-am fi dorit să nu le fi auzit. Și uneori există studii precum ceea ce vă vom prezenta. Potrivit acestuia, călătoria are o serie de beneficii, inclusiv pierderea în greutate, mai mult sex și senzația că suntem mai tineri și mai energici.
Potrivit companiei americane Expedia, care a chestionat anul trecut 31 de milioane de călători, 81% dintre călători s-au simțit mai bine după vacanță. Care sunt motivele? Mulți respondenți au spus că au slăbit, au câștigat încredere și că au avut mai mult sex.
Sărbătoarea este un simbol al odihnei, care ne ajută să ne îmbunătățim starea de spirit. Psihologul dr. Linda Papadopoulos, care a realizat studiul, explică: „Atunci ești liber să faci atâtea sau atât de puține lucruri, depinde doar de ceea ce vrei și de aceea oamenii se simt mai liniștiți și mai relaxați. Călătoria ajută la reducerea nivelului de hormon al stresului cortizol. Odată cu reducerea stresului și anxietății, starea de spirit se îmbunătățește semnificativ și acest lucru duce la o serie de beneficii - o mai bună stimă de sine, o motivație și o productivitate crescute, o viziune mai optimistă asupra lumii.
Peste 1 milion de călători au spus că au slăbit în timp ce călătoreau. Cu toate acestea, multe călătorii necesită mai multă activitate fizică decât suntem obișnuiți în fiecare zi.
Mersul în natură are și un efect: „Expunerea la soare cu moderare crește eliberarea hormonului fericirii - serotonina”, spune dr. Papadopoulos. Și în timp ce vorbeau despre activitatea fizică - 1 milion de respondenți au spus că viața lor sexuală s-a îmbunătățit.
- Preslava a căzut în capcana înșelătorilor! Un site de slăbire l-a scufundat pe cântăreț în ceva foarte dezgustător
- Au aflat de ce majoritatea somnului duce la scăderea în greutate
- Descoperirea gâdilând urechea duce la pierderea în greutate
- Preslava nu știe că promovează un produs de slăbit care duce la anorexie
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 123